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Aller Anfang ist AUA - Endlich wieder schmerzen - Kicats Restart - Seite 157 -
Squat & Curl-Girl
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    Netzokhul hat geschrieben: 7. Mär 2024, 19:25 Hold weil ich gerade die Pausenzeiten gelesen habe. :kappa:
    Danke! Das kann ich brauchen pepecry
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    bilbo hat geschrieben: 21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
    Brick hat geschrieben: 19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
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    Hier will sich gequält werden, gut dann schaue ich mir das mal entspannt an, hehe.
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    Es geht. Ich bin ja eh derjenige der kaum Pausenzeiten macht. @Blackstarz hat mich deshalb schon ordentlich ausgeschimpft. Mich stressen eher die 12 WDH. Nicht überall, aber bei den Beugen.

    An Maschinen finde ich es überhaupt nicht schlimm.
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    Geht mir genauso, Pausenzeiten sind okay, aber die Wiederholungen ungewohnt und Kopp und Kadaver müssen die erstmal verdauen ^^ Sehe das als meine Herausforderung, die ich neugierig angenommen habe. Als Ziel setz ich dass die irgendwann ohne drohenden Herzstillstand funktionieren und leichter werden. Bisschen Ehrgeiz hat mich ja gepackt. *jaja*
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    Morn hat geschrieben: 8. Mär 2024, 13:43 Geht mir genauso, Pausenzeiten sind okay, aber die Wiederholungen ungewohnt und Kopp und Kadaver müssen die erstmal verdauen ^^ Sehe das als meine Herausforderung, die ich neugierig angenommen habe. Als Ziel setz ich dass die irgendwann ohne drohenden Herzstillstand funktionieren und leichter werden. Bisschen Ehrgeiz hat mich ja gepackt. *jaja*
    Mache die Beugen (ja, hab sie wieder drin, yeah) mit Stange und 30 kg, dann geht's. *uglysmilie*
    Ja ist hier ebenso. Beugen in der Wiederholungsanzahl lassen mich ordentlich nach Luft japsen 😂
    Habe Probetrainiert und starte mit 45 oder 42 Kilo. Das haut hin. Aber Sauerstoffzelt brauch ich trotzdem danach 😂
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    :D :-) Ein künstliches Koma täte es hier auch #03#
    Mein Schweinehund-Dämon hat die Zähne gefletscht und will das durchziehen. pepcorn
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    Morn hat geschrieben: 8. Mär 2024, 14:07 :D :-) Ein künstliches Koma täte es hier auch #03#
    Mein Schweinehund-Dämon hat die Zähne gefletscht und will das durchziehen. pepcorn
    Zumindest leiden wir im Rudel :jump:
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    *uglysmilie* Ok, hab upgedated…. Bilder sind drin. Wie man gut erkennen kann müssen die Wintwrkilos weg ..,
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    :prosit: Siehste, tut gar nicht weh #03#
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    Morn hat geschrieben: 8. Mär 2024, 19:02 :prosit: Siehste, tut gar nicht weh #03#
    😂😂 doch irgendwie schon 🙈 man selbst sieht sich auf Bildern immer schlimmer als wie im Spiegel 😂
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    KiCat hat geschrieben: 8. Mär 2024, 17:05 Wie man gut erkennen kann müssen die Wintwrkilos weg ..,
    Deshalb sind wir ja alle hier :D

    Mit dem Spiegel sagste was. Vergesse immer, was für ein Heckspeck an mir hängt, aber von hinten sehe ich mich ja eher selten. Da hängen auch so 4 Winter *uglysmilie* Wird schon. Tschakkaaaa, wir schaffen das!
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    KiCat hat geschrieben: 8. Mär 2024, 19:06
    Morn hat geschrieben: 8. Mär 2024, 19:02 :prosit: Siehste, tut gar nicht weh #03#
    😂😂 doch irgendwie schon 🙈 man selbst sieht sich auf Bildern immer schlimmer als wie im Spiegel 😂
    Ich fürchte man ist bei sich selber immer der grösste und strengste Kritiker. Und man sieht Makel, die andere gar nicht wahrnehmen.
    Du rockst das hier! #03# :rock:
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