Zeit des Liftens

[LeifEriksson]

Bin bei Kumpels ,alle saufen und ich musste irgendwas trinken ohne Alkohol, also Energy

tatsächlich kdf

[Arjen]

Tfw müde und nicht wirklich Hunger
Tfw brauche aber noch Protein
Tfw wahrscheinlich einfach Shake

[DerAllerBeste]

Bin bei Kumpels ,alle saufen und ich musste irgendwas trinken ohne Alkohol, also Energy

Wie läuft Enthaltsamkeit? Was suppst alles? Nen kg L-Glutamin (4x5g e.d.) is auch gut zur MagenDarm-Sanierung.

[Brick]

tfw hd2 jeztzt unfd sofot

[Robin]

Ihr macht heute auf Freund, morgen auf Feind
Ich werd’ heute gedroppt, morgen gesignt, ah!











Ihr fragt mich: "R, wieso SPAMST du sooft HIER?
Und weshalbt machst du mit IGM so viel PAPIER?
Und warum nur redest du so Schlechtes Deutsch?"
Komm mit ihr Reporter, ich hab die Standardantwort für euch:
Xxxxxx xxxxxx Xxxxxxx!
I

[NickySenior]

Bin bei Kumpels ,alle saufen und ich musste irgendwas trinken ohne Alkohol, also Energy

Wie läuft Enthaltsamkeit? Was suppst alles? Nen kg L-Glutamin (4x5g e.d.) is auch gut zur MagenDarm-Sanierung.

Nächste Woche ist es ein Monat, aktuell Probiotika, Curcumin, Verdauungsenzyme und Flohsamenschalen. Danke für den Tipp, werde ich mir mal zulegen.

[DerAllerBeste]

ABBC3_SPOILER_SHOW

Bin bei Kumpels ,alle saufen und ich musste irgendwas trinken ohne Alkohol, also Energy

Wie läuft Enthaltsamkeit? Was suppst alles? Nen kg L-Glutamin (4x5g e.d.) is auch gut zur MagenDarm-Sanierung.

Nächste Woche ist es ein Monat, aktuell Probiotika, Curcumin, Verdauungsenzyme und Flohsamenschalen. Danke für den Tipp, werde ich mir mal zulegen.

https://examine.com/supplements/glutamine/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5454963/

Glutamine may improve digestion by strengthening the intestinal barrier by reducing intestinal permeability, aiding tight junctions, and promoting enterocyte growth (cells that line the intestines). Glutamine is the preferred source of fuel for enterocytes as well as lymphocytes, an important cell of the immune system.

In gut physiology, glutamine promotes enterocyte proliferation, regulates tight junction proteins, suppresses pro-inflammatory signaling pathways, and protects cells against apoptosis and cellular stresses during normal and pathologic conditions.

Muß allerdings hinzufügen: Wenn du viel Protein-Pulver trinkst, ist (viel) Glutamin ohnehin schon bei...

[elsie]

@Elsie

ja

[Brick]

Hallo

[Robin]

Was geht harzta
@elsie

Hast dir Sticka bestellt?!1!1

[elsie]

Was geht harzta
@elsie

Hast dir Sticka bestellt?!1!1

bitte was

[DerAllerBeste]

bitte was

elsie komm Fleisxhspieß...

[Brick]

Tfw fuck morne beintrening

[elsie]

Tfw fuck morne beintrening

sieht im klupp niemand

[Searching]

tfw nicht hafthor bjornsson sein