Lounge Inventar
Beiträge: 10265
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
  • Answers: 0
  • M.a.K hat geschrieben: 15. Feb 2024, 13:35 Ich hab heute schon wieder nicht gekackt.
    Musst halt was essen damit unten was rauskommt
    die Frontbeuge
    Beiträge: 4764
    Registriert: 7. Mär 2023, 18:04
  • Answers: 0
  • Squat: 176
    Bench: 135
    Deadlift: 200
    Snatch: 90
    Ich bin: Erlkönig
    3 Äpfel und 6 Eier bisher und gestern 400g Pizzafleischkäse mit Toast, ein Stk Kuchen, ca. 1,5kg Wassermelone und ich glaub zwei Orangen.
    Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
    Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
    Wo cao ni ma de 71!!
    Das Negativ!

    LOG
    Lounge Inventar
    Beiträge: 10265
    Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
  • Answers: 0
  • Sry, dachte machst psmf
    Administrator
    Beiträge: 1504
    Registriert: 3. Mär 2023, 17:26
  • Answers: 0
  • Wohnort: NBG
    Körpergröße: 190
    Sportart: KDK
    M.a.K hat geschrieben: 15. Feb 2024, 13:59 3 Äpfel und 6 Eier bisher und gestern 400g Pizzafleischkäse mit Toast, ein Stk Kuchen, ca. 1,5kg Wassermelone und ich glaub zwei Orangen.
    Wo frisst du das hin wtf
    die Frontbeuge
    Beiträge: 4764
    Registriert: 7. Mär 2023, 18:04
  • Answers: 0
  • Squat: 176
    Bench: 135
    Deadlift: 200
    Snatch: 90
    Ich bin: Erlkönig
    Ne, hab nur wenig Hunger.

    Das ist doch ziemlich wenig o.O.
    Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
    Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
    Wo cao ni ma de 71!!
    Das Negativ!

    LOG
    Lounge Ultra
    Beiträge: 5822
    Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
  • Answers: 0
  • Alter: 12
    Geschlecht: hab ich
    Trainingsbeginn: 2022
    Körpergröße: 150
    Körpergewicht: 120
    KFA: 71
    Sportart: snaggen
    Squat: 1
    Bench: 2
    Deadlift: 3
    Snatch: 0
    Lieblingsübung: loungen
    Ich bin: lowperformer
    was ist das für ne schweinsernährung?
    Durok hat geschrieben: 18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
    Diese Marken unterstützen das Forum
    die Frontbeuge
    Beiträge: 4764
    Registriert: 7. Mär 2023, 18:04
  • Answers: 0
  • Squat: 176
    Bench: 135
    Deadlift: 200
    Snatch: 90
    Ich bin: Erlkönig
    Ne leichte.
    Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
    Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
    Wo cao ni ma de 71!!
    Das Negativ!

    LOG
    Lounge Ultra
    Beiträge: 5822
    Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
  • Answers: 0
  • Alter: 12
    Geschlecht: hab ich
    Trainingsbeginn: 2022
    Körpergröße: 150
    Körpergewicht: 120
    KFA: 71
    Sportart: snaggen
    Squat: 1
    Bench: 2
    Deadlift: 3
    Snatch: 0
    Lieblingsübung: loungen
    Ich bin: lowperformer
    jo is verdammt wenig und drin is auch nix!
    Durok hat geschrieben: 18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
    Diese Marken unterstützen das Forum
    die Frontbeuge
    Beiträge: 4764
    Registriert: 7. Mär 2023, 18:04
  • Answers: 0
  • Squat: 176
    Bench: 135
    Deadlift: 200
    Snatch: 90
    Ich bin: Erlkönig
    Den Fleischkäse auch nur gegessen damit mal wieder Kcal reinkommen. Die Tage davor war z.B.
    3Eier, 3 Orangen, 500g Wassermelone, 200g light Käse, 120g Schinken, paar Blätter Salat und 6 Scheiben Toast mit etwas light Ketchup und ich hatte Probleme mit den drei Toastsandwiches.
    Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
    Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
    Wo cao ni ma de 71!!
    Das Negativ!

    LOG
    Lounge Ultra
    Beiträge: 5822
    Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
  • Answers: 0
  • Alter: 12
    Geschlecht: hab ich
    Trainingsbeginn: 2022
    Körpergröße: 150
    Körpergewicht: 120
    KFA: 71
    Sportart: snaggen
    Squat: 1
    Bench: 2
    Deadlift: 3
    Snatch: 0
    Lieblingsübung: loungen
    Ich bin: lowperformer
    so wird nie ein mann aus dir werden.
    Durok hat geschrieben: 18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
    Diese Marken unterstützen das Forum
    Lounge Ultra
    Beiträge: 7849
    Registriert: 25. Aug 2023, 04:13
  • Answers: 0
  • Sportart: Pumpchill
    hmmm mal kurz überlegen

    bis jetzt, 3 Eier, 2 Scheiben Brot, 200g Nudeln, 500g Rinderhack, Packung Maiswaffeln, 100g Weingummis, 1 Banane, 2 Möhren, 30g Whey, 250ml Milch und schon wieder Hunger.....
    Lounge Ultra
    Beiträge: 5822
    Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
  • Answers: 0
  • Alter: 12
    Geschlecht: hab ich
    Trainingsbeginn: 2022
    Körpergröße: 150
    Körpergewicht: 120
    KFA: 71
    Sportart: snaggen
    Squat: 1
    Bench: 2
    Deadlift: 3
    Snatch: 0
    Lieblingsübung: loungen
    Ich bin: lowperformer
    3 eier, 1 laugenbrötchen, 50g whey, 600ml milch, 300g rind, 300g kaisergemüse, 3 kekse.

    edit: 400g kartoffeln vergessen
    Durok hat geschrieben: 18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
    Diese Marken unterstützen das Forum
    Lounge Inventar
    Beiträge: 10265
    Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
  • Answers: 0
  • Lounge Ultra
    Beiträge: 5822
    Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
  • Answers: 0
  • Alter: 12
    Geschlecht: hab ich
    Trainingsbeginn: 2022
    Körpergröße: 150
    Körpergewicht: 120
    KFA: 71
    Sportart: snaggen
    Squat: 1
    Bench: 2
    Deadlift: 3
    Snatch: 0
    Lieblingsübung: loungen
    Ich bin: lowperformer
    laugenstange selbst gebacken, weil ich immer noch angst vor deinem samenbrot habe!
    Durok hat geschrieben: 18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
    Diese Marken unterstützen das Forum
    Moderator
    Beiträge: 11373
    Registriert: 3. Mär 2023, 18:52
  • Answers: 0
  • Wohnort: HD
    Alter: 6201
    Ich bin: 🤡
    Mett hat geschrieben: 15. Feb 2024, 14:15 3 eier, 1 laugenbrötchen, 50g whey, 600ml milch, 300g rind, 300g kaisergemüse, 3 kekse.

    edit: 400g kartoffeln vergessen
    uffffff
    Thor hat geschrieben: 7. Mär 2023, 12:37 Danke hartzi, du bist der beste hier
    Antworten