Die Challenge für Februar 2024: Dead Hang

Benutzeravatar
BlackStarZ
Lounge Ultra
Beiträge: 2756
Registriert: 9. Mär 2023, 18:45
Answers: 0
Squat: 175
Bench: 135
Deadlift: 200

Sorrow66 hat geschrieben: 9. Feb 2024, 12:17 Werd die Woche auch nochmal einen Versuch starten.

Das rate ich dir auch. Bin nämlich heiss auf deinen Platz.
Fühl dich gejagt und gib alles :-)
Benutzeravatar
Knolle
Moderator
Beiträge: 4099
Registriert: 6. Mär 2023, 08:19
Answers: 0
Wohnort: FFM
Geschlecht: m
Sportart: Bodybuilding
Ich bin: Zweifelnd

Einfach die Hand amputieren und durch einen Haken ersetzen lassen.
Benutzeravatar
Gollimolli
Bosu-Baller
Beiträge: 446
Registriert: 9. Mär 2023, 18:57
Answers: 0
Wohnort: Wien
Alter: 53
Geschlecht: Ja, hab ich
Körpergröße: 177
Körpergewicht: 86
Lieblingsübung: Immer was anderes

Sorry, aber ein Haken ist eindeutig eine Zughilfen, also VERBOTEN *professor*
Hey, dir hängt da ein Faden aus dem Ärmel...
Achso, das ist dein Oberarm.
Benutzeravatar
BlackStarZ
Lounge Ultra
Beiträge: 2756
Registriert: 9. Mär 2023, 18:45
Answers: 0
Squat: 175
Bench: 135
Deadlift: 200

Kennt jemand einen guten Chirurgen mit Notdienst? :pepetype:
Benutzeravatar
HungrigerBiber
Klimmzug König
Beiträge: 1954
Registriert: 5. Mär 2023, 17:08
Answers: 0
Wohnort: Topkekistan
Trainingsbeginn: 2016
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 92
KFA: 10
Lieblingsübung: 162kg Pullup

25s kürzer als beim 1. Mal
Also definitiv zu hohe Frequenz mit 3x die Woche
ʕ •ᴥ•ʔ ☆ log ☆ ʕ•ᴥ• ʔ
Benutzeravatar
Searching
Lounger
Beiträge: 225
Registriert: 9. Jan 2024, 20:35
Answers: 0

Werds heute oder morgen auch noch mal probieren, muss den anderen Fettsack (@1Baum) überbieten
Benutzeravatar
Sorrow66
Top Lounger
Beiträge: 735
Registriert: 9. Mär 2023, 21:28
Answers: 0
Wohnort: Bawü
Geschlecht: Männlich
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 88
Squat: 185
Bench: 135
Deadlift: 215
Lieblingsübung: Klimmzüge
Ich bin: Ein Holzkopf

BlackStarZ hat geschrieben: 9. Feb 2024, 15:53
Sorrow66 hat geschrieben: 9. Feb 2024, 12:17 Werd die Woche auch nochmal einen Versuch starten.

Das rate ich dir auch. Bin nämlich heiss auf deinen Platz.
Fühl dich gejagt und gib alles :-)
Mach mal, bei Bank hast du ja leider meine Erwartungen nicht ganz erfüllt :kappa:
Überlebender von Andro :guenni:

Gemeinsamer Daddylog
viewtopic.php?t=314 :kruemel:
Leucko
Brei & Beugen
Beiträge: 3128
Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
Answers: 0
Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 92

Alles gegeben *uglysmilie* (für 12s Verbesserung)
https://youtu.be/fwJUEkfctLo?si=mvdV-Z9KBzru7qpv

[spoil]
 ! Nachricht von: C43
Hab 1:17 gestoppt und damit sogar 13 Sekunden Verbesserung.
[/spoil]
Benutzeravatar
C43
Queen of f***ing everything
Beiträge: 2578
Registriert: 5. Mär 2023, 21:33
Answers: 0
Wohnort: zwischen MS und DO
Geschlecht: W
Körpergröße: 165
Körpergewicht: 60
Lieblingsübung: Essen
Ich bin: unterKasimirsSchutz

Rangliste per 09.02 angepasst
‼️Log‼️
‼️Challenge des Monats‼️
‼️Vorschläge zum „Lounger des Monats“‼️
‼️Rabattcodes zu Forumsunterstützung‼️
‼️Strandfigur 2024‼️
Berliner hat geschrieben: 22. Sep 2023, 12:17 Mit @C43 mithalten ist sowieso utopisch.
Leucko
Brei & Beugen
Beiträge: 3128
Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
Answers: 0
Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 92

@c43 mäh :( hättest du ja meine einreichung auch noch berücksichtigen können *drehsmilie*
Benutzeravatar
BlackStarZ
Lounge Ultra
Beiträge: 2756
Registriert: 9. Mär 2023, 18:45
Answers: 0
Squat: 175
Bench: 135
Deadlift: 200

Leucko hat geschrieben: 10. Feb 2024, 07:05 Alles gegeben *uglysmilie* (für 12s Verbesserung)
https://youtu.be/fwJUEkfctLo?si=mvdV-Z9KBzru7qpv
Stark :up:


Dir ist klar, dass all deine Videos öffentlich sind ?
Benutzeravatar
Ponky
Top Lounger
Beiträge: 762
Registriert: 8. Mär 2023, 18:49
Answers: 0
Alter: 57
Geschlecht: m
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 86
Ich bin: バカ

Leucko hat geschrieben: 10. Feb 2024, 07:05 Alles gegeben *uglysmilie* (für 12s Verbesserung)
https://youtu.be/fwJUEkfctLo?si=mvdV-Z9KBzru7qpv
Die Sich-Selbst-Ohrfeigen-Challenge-der-Herzen hast du auf jeden Fall schon mal sicher in der Tasche... :up:
Benutzeravatar
Sorrow66
Top Lounger
Beiträge: 735
Registriert: 9. Mär 2023, 21:28
Answers: 0
Wohnort: Bawü
Geschlecht: Männlich
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 88
Squat: 185
Bench: 135
Deadlift: 215
Lieblingsübung: Klimmzüge
Ich bin: Ein Holzkopf

So, vor dem Forenupdate nochmal einen Versuch gemacht und leicht verbessert.

@C43 bitte mal stoppen, bin mir unsicher ob 1:22 oder 1:23 :kruemel:

https://youtu.be/Mp-dZN0MijM?si=1l_RQXXaC9-490JK

[spoil]
 ! Nachricht von: C43
Hab 1:23 gestoppt @Sorrow66
[/spoil]
Überlebender von Andro :guenni:

Gemeinsamer Daddylog
viewtopic.php?t=314 :kruemel:
Benutzeravatar
HungrigerBiber
Klimmzug König
Beiträge: 1954
Registriert: 5. Mär 2023, 17:08
Answers: 0
Wohnort: Topkekistan
Trainingsbeginn: 2016
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 92
KFA: 10
Lieblingsübung: 162kg Pullup

Super gut von euch beiden :jump:
ʕ •ᴥ•ʔ ☆ log ☆ ʕ•ᴥ• ʔ
Benutzeravatar
BlackStarZ
Lounge Ultra
Beiträge: 2756
Registriert: 9. Mär 2023, 18:45
Answers: 0
Squat: 175
Bench: 135
Deadlift: 200

[smention u=505]Sorrow66[/smention]
[smention u=151]Leucko[/smention]

[bbvideo]https://youtu.be/mJrJ1Dlb0Io?si=OZ0UxsLDxucr7QhE[/bbvideo]


Next Video coming soon :-)
Antworten

Create an account or sign in to join the discussion

You need to be a member in order to post a reply

Create an account

Not a member? register to join our community
Members can start their own topics & subscribe to topics
It’s free and only takes a minute

Registrieren

Sign in