Beinpresse 45° 255kg 11/11
Legcurls 86kg 12/10
Latzug 80kg 10/9
HS Iso-Lateral Incline je Seite
40kg 8x
40kg 6x
High Row Maschine 57,5kg 12/8
Kabelzug Seil von oben Trizeps 31,5kg 12/12
& noch paar Hyperextension’s
Legcurl war Anfangs besetzt.
Leif‘s Weg in seine Normalität
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LeifEriksson
- Lounge Ultra
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- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
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