Die Challenge für Januar 2024: Bankdrücken

[GastXY]

Wo seid ihr denn alle? Los! Endspurt!
Extra heute in der Mittagspause ins Gym gefahren!
33 Reps.

https://youtube.com/shorts/cC3nis-fRG0? ... dNcipNrjMf

Keine Sorge, werde mein Glück nochmals probieren.

Starker Versuch btw.

[Nero266]

Wo seid ihr denn alle? Los! Endspurt!
Extra heute in der Mittagspause ins Gym gefahren!
33 Reps.

https://youtube.com/shorts/cC3nis-fRG0? ... dNcipNrjMf

Mega [mention]C43[/mention]

[Berliner]

[mention]C43[/mention] tolle Leistung !!

[bilbo]

@C43 tolle Leistung !!

[1Baum]

mirin 33 reps mit 75% vom 1RM machen können

[C43]

Erklärungsversuche:

• Bin halt mehr der Kraftausdauertyp

• Meinen Schulterblättern bekommt das Ausmaxen nicht. Die sind froh, wenn Bankdrücken vorbei ist.

• Mein Spotter des Vertrauens - nennen wir ihn [mention]Kasimir[/mention] - ist nur sonntags mit mit zusammen anwesend, aber wir müssen immer viel essen & quatschen. Da bleibt keine Zeit fürs Spotten
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• Ich bin schüchtern und traue mich nicht, andere zum Spotten zu bitten.

Reicht das an Ausreden?

[GastXY]

Vergroovte 145 ohne gescheite Pause aber dafür mit Grind

https://streamable.com/re7s8i

[Netzokhul]

Schöner Grind, beschissene Musik.

[Mett]

nais [mention]c43[/mention] mir fallen da beim zusehen schon die schultern ab.

[GastXY]

Weiteres Videomaterial wurde gedreht - leider ohne Mehrwert

[BlackStarZ]

Weiteres Videomaterial wurde gedreht - leider ohne Mehrwert

Ich hab so viel wertloses Videomaterial... Kannste dir nicht vorstellen. Gestern wieder nicht geklappt ^^

[Harun]

ABBC3_SPOILER_SHOW

Vergroovte 145 ohne gescheite Pause aber dafür mit Grind

https://streamable.com/re7s8i

Endlich nen gescheiten Spotter gefunden?

[GastXY]

Weiteres Videomaterial wurde gedreht - leider ohne Mehrwert

Ich hab so viel wertloses Videomaterial... Kannste dir nicht vorstellen. Gestern wieder nicht geklappt ^^

Wir können uns für ein Fail Compilation zusammen tun

[GastXY]

ABBC3_SPOILER_SHOW

Vergroovte 145 ohne gescheite Pause aber dafür mit Grind

https://streamable.com/re7s8i

Endlich nen gescheiten Spotter gefunden?

Yes - aber ist schon auch sehr anspruchsvoll.
Mich in Ruhe lassen bis ich sage: hilf mir!

Kann nicht jeder

[bilbo]

[mention]nieto6[/mention] Sehr grindig, noch schlimmer als bei mir. Respekt dafür!
Aber wahrscheinlich auch nicht gültig, wegen Mangel an Ablage.