Zeit des Liftens

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Re: Zeit des Liftens

tfw mir grade ein licht auf ging
tfw ich mich nach erholholungszeit über dezember schwach gefühlt habe
tfw ich seit 4 wochen schräg statt flachbank mache und somit somit schon stärker als vor der erholung bin bin

pro tipp für maximalen progress: gewichte und wdh von flachbank einfach auf schrägbank anwenden
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens

Brick hat geschrieben: 29. Jan 2024, 10:29 Wer seinen körper schon ab 14 verkaufen muss tut mir echt nicht leid
Bis 14uhr
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Mett
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Re: Zeit des Liftens

tfw.
Durok hat geschrieben: 18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
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vollrohrzucker
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Re: Zeit des Liftens

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Re: Zeit des Liftens

vollrohrzucker hat geschrieben: 29. Jan 2024, 10:51 Tfw blauer Himmel und Sonne<3
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Dann erstmal ein schönes Bild malen, was [mention]Robin[/mention] gefällt.
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Bisschen spät dran
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Re: Zeit des Liftens

vollrohrzucker hat geschrieben: 29. Jan 2024, 10:51 Tfw blauer Himmel und Sonne<3
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Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Jck
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Re: Zeit des Liftens

Ein bisschen Friede, ein bisschen Freude...
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Re: Zeit des Liftens

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Re: Zeit des Liftens

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Durok hat geschrieben: 18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
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Re: Zeit des Liftens

tfw neurologin gewesen
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Re: Zeit des Liftens

Ich bin frisch gebotoxt für den Glow
Baby, ich bin frisch gebotoxt wie 'ne Hoe

bist du es shindy<?!
Searching hat geschrieben: 3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: 11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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donjon
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Re: Zeit des Liftens

TFW Bauchweh ☹️
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... :guenni:

Log:viewtopic.php?t=1288
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Re: Zeit des Liftens

DerAllerBeste hat geschrieben: 29. Jan 2024, 11:01
vollrohrzucker hat geschrieben: 29. Jan 2024, 10:51 Tfw blauer Himmel und Sonne<3
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Dann erstmal ein schönes Bild malen, was @Robin gefällt.
Dieses! [mention]vollrohrzucker[/mention]
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Berliner hat geschrieben: 22. Sep 2023, 12:17 Mit @C43 mithalten ist sowieso utopisch.
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens

Jck hat geschrieben: 29. Jan 2024, 11:17 Ein bisschen Friede, ein bisschen Freude...
Fek Ohrwurm

Tfw man gerne diesen gelben Banner wegswipen würde
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