Was isst oder trinkst du gerade?
-
LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4981
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
Ist hier immerhin der thread für essen und nicht für behindertennahrung
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... 
Log:https://lifters-lounge.com/viewtopic.php?t=1288
Log:https://lifters-lounge.com/viewtopic.php?t=1288
-
LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4981
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
Magerquark
TK Himbeeren
TK Himbeeren
-
curdyoatz
- Top Lounger
- Beiträge: 1570
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:00
- Lieblingsübung: Breirühren (unilat.)
- Ich bin: im Breikoma
Quarkgericht mit Froot Loops und gedünsteten Apfelstücken
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Kein Brei ist illegal
LogUnterstützt das Forum mit dem Code lifters5 bei https://www.bodybuilding-depot.de/
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 11917
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Körpergröße: 180
- Sportart: Reha
- Ich bin: dran
Warum musste die Tomatensauce im Ofen zubereitet werden?Mrs.Smilla hat geschrieben: 11. Jan 2024, 14:39Rindhackfleischtaschen gerollt mit Tomatensauce aus dem Ofen.Harun hat geschrieben: 11. Jan 2024, 14:12Wasn das?Mrs.Smilla hat geschrieben: 11. Jan 2024, 14:09 Diese mal wieder
Mit ca: 720kcal
Proteine: 37,65
Carbs: 64,5
Fett: 29,5
So wie auf dem Bild abgebildet und nicht auf 100/gr
-
Mrs.Smilla
- Top Lounger
- Beiträge: 1245
- Registriert: 17. Mär 2023, 06:42
- Alter: 32
- Geschlecht: W
- Trainingsbeginn: 2018
- Körpergröße: 172
- Körpergewicht: 83
- KFA: 24
- Lieblingsübung: Rudern
Alles wurde im Ofen gegart.Netzokhul hat geschrieben: 11. Jan 2024, 17:50Warum musste die Tomatensauce im Ofen zubereitet werden?Mrs.Smilla hat geschrieben: 11. Jan 2024, 14:39Rindhackfleischtaschen gerollt mit Tomatensauce aus dem Ofen.
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 11917
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Körpergröße: 180
- Sportart: Reha
- Ich bin: dran
Nudeln Hack Feta für was weiß ich ey
1000kcal+
90g Eiweiß
100g Carbs
Irgendwas Fett oderso
Wen juckts?
1000kcal+
90g Eiweiß
100g Carbs
Irgendwas Fett oderso
Wen juckts?
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
-
cindy
- Top Lounger
- Beiträge: 554
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:02
- Alter: 35
- Geschlecht: W
- Trainingsbeginn: 2004
- Körpergröße: 159
- Körpergewicht: 58
- Sportart: Fitness & Kraft
- Squat: 75
- Bench: 75
- Deadlift: 90
- Snatch: 60
- Lieblingsübung: Armdrücken
- Ich bin: Fitness BB Girl
Tortellini in Gorgonzola Bacon Soße
Bild wollte nicht hochladen
Bild wollte nicht hochladen
Vorsicht beim Kräftemessen mit Frau oder Freundin ; Sie könnte stärker sein
-
BlackStarZ
- Lounge Ultra
- Beiträge: 2756
- Registriert: 9. Mär 2023, 18:45
- Squat: 175
- Bench: 135
- Deadlift: 200
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Create an account or sign in to join the discussion
You need to be a member in order to post a reply
Create an account
Not a member? register to join our community
Members can start their own topics & subscribe to topics
It’s free and only takes a minute