Neues von Roman Fritz

[Asstograss]

Verstehe auch nicht, weshalb man sich dort etwas bestellen sollte. Da gibt besseres Fleisch günstiger beim lokalen Metzger

[Flocki]

https://www.youtube.com/watch?v=RwMXEjApMw0

[Montagee]

Verstehe auch nicht, weshalb man sich dort etwas bestellen sollte. Da gibt besseres Fleisch günstiger beim lokalen Metzger

Weil der Metzger kein Training mit Roman verlost

Aber ja, definitiv ist der lokale Metzger zu bevorzugen!

[M.a.K]

Für Bison, wagyu oder Büffel gibt es wenig alternativen aber alles andere....

[Dreadlift]

Für Bison, wagyu oder Büffel gibt es wenig alternativen aber alles andere....

Kein Bison und Büffel, aber was sie haben ist top. Bei mir um die Ecke, kann ich wärmstens empfehlen. Liefern auch ganze Spanferkel.

https://clickandgrill.de/

sorry für OT

[H_D]

Ich bestelle schon lange bei denen.
Das einzige Hähnchen, das nicht schrumpft

[Lurch Nr.1]

Planet Meat wird von Julian Di Paola betrieben, dessen Vater hat nen Fleischgroßhandel .
Von dem kommt wohl auch das Fleisch... ist alles bei mir um die Ecke.
Bedient halt so ne Klientel , die durch seinen Großhandel unerreicht blieb.
Obs denn besser ist, als gutes Fleisch vom Bauer oder nem ordentlichen Metzger, muß jeder für sich entscheiden.

Ich weiß nur , dass ich besseres bzw. gleichwertiges Fleisch günstiger bekomme , auch bei mir um die Ecke.

[Promthi82]

Ich bestelle schon lange bei denen.
Das einzige Hähnchen, das nicht schrumpft

bei wem?

[burenhaut]

gear update bei onram: +70iu slin und GH auf 16iu und weiterhin rnd. 3g T+P.
ist zu dem, was man in den podcasts sonst so von den IFBB pros hört schon einiges mehr, allerdings denke ich eher, dass die anderen etwas unterreiben und roman halt ehrlich ist. würde mich auch interessieren, ob er das die letzten jahre schon so gemacht hat oder erst jetzt so hoch gegangen ist... dann könnte man sich auch eher ausmalen, ob da noch deutlich was geht oder schon alles ausgereizt wurde..

[K4S4]

gear update bei onram: +70iu slin und GH auf 16iu und weiterhin rnd. 3g T+P.
ist zu dem, was man in den podcasts sonst so von den IFBB pros hört schon einiges mehr, allerdings denke ich eher, dass die anderen etwas unterreiben und roman halt ehrlich ist. würde mich auch interessieren, ob er das die letzten jahre schon so gemacht hat oder erst jetzt so hoch gegangen ist... dann könnte man sich auch eher ausmalen, ob da noch deutlich was geht oder schon alles ausgereizt wurde..

Letztes Jahr hat er gesagt, dass er früher deutlich weniger genommen hat und erst in der letzten Offseason bei diesen Dosierungen angekommen ist.

[Asstograss]

gear update bei onram: +70iu slin und GH auf 16iu und weiterhin rnd. 3g T+P.
ist zu dem, was man in den podcasts sonst so von den IFBB pros hört schon einiges mehr, allerdings denke ich eher, dass die anderen etwas unterreiben und roman halt ehrlich ist. würde mich auch interessieren, ob er das die letzten jahre schon so gemacht hat oder erst jetzt so hoch gegangen ist... dann könnte man sich auch eher ausmalen, ob da noch deutlich was geht oder schon alles ausgereizt wurde..

Letztes Jahr hat er gesagt, dass er früher deutlich weniger genommen hat und erst in der letzten Offseason bei diesen Dosierungen angekommen ist.

Hat wohl auch mit seinem Coach zu tun:

https://toddleemd.com/

[M.a.K]

Seit wann hat er denn einen Coach?

[Asstograss]

Keine Ahnung, Todd Lee MD ist ja auch mehr sein "Arzt" und weniger wohl Coach was das Training angeht. Aber er ruft ihn manchmal beim Cardio an, dann fachsimpeln sie etwas über Gear und ein paar Tage später hazt Onram dann ein "Gear Update" raus.

[Flocki]

https://www.youtube.com/watch?v=ij9MaKsfMOE

[Moseltaler]

Erstes Video der „Roman Fritz Week“

https://www.youtube.com/watch?v=fm660Nt58dI