Die Challenge für Januar 2024: Bankdrücken

[C43]

Frage mich hier, wie manche Leute einfach 90kg x 20 oder höher schaffen. Ich werde am Sonntag mal nachliefern, sehe mich aber echt nicht im Bereich der 20 Wdh.

Ich glaub, ich schaffe die 20 noch nicht einmal mit 1/2 BW

[C43]

@Seppo Deadlift ich muss Netzo leider Recht geben.
Pause zu kurz.

Die max-Rep aber top

[fipiracer]

Wie versprochen mein Max Rep Versuch mit erstmal 180kg angesetzt

[GastXY]

Uff
Bei solchen Armen würde ich auch eng drücken

[Shankz]

Sah auch noch Recht entspannt aus, heftig

[C43]

Rangliste angepasst

Klick

[Kasimir]

Zum Einstieg 180kg

Richtig stark und zugleich das Ende vom Anfang.

[C43]

das Ende vom Anfang.

Nee, nee, weil:

mit erstmal 180kg angesetzt

Es bleibt also spannend!

[Kasimir]

Träume weiter

[GastXY]

Mein Körper war leider erst nur auf die 23 programmiert

Mache jetzt aber erstmal Beine und dann Versuch #2

IMG_2105.jpeg

/e Versuch 2 waren 24 aber Video nicht gestartet- aber sowieso egal,

[1Baum]

Moin!

1x205kg und 26x112,5kg. Da ging wirklich von jetzt auf gleich überhaupt nichts mehr



hier noch ein Sicherheitsversuch mit 182,5kg

[Netzokhul]

Stark!
Die Qual der Wahl ob die "Pause" ausreichend ist, hängt zum Glück an @C43.

Wie auch beim letzten Video 10x angeschaut und immer noch unsicher.

[1Baum]

Stark!
Die Qual der Wahl ob die "Pause" ausreichend ist, hängt zum Glück an @C43.

Wie auch beim letzten Video 10x angeschaut und immer noch unsicher.

Ist minimal besser als bei den 200kg. Aber im Zweifel mach ich's später einfach nochmal

[Shankz]

Passt

[bilbo]

Ich schaff aktuell 130-140 kg.
Bei den Spitzenleistungen, die hier gezeigt werden kann ich mir, glaube ich, die Mühe ein Video aufzunehmen und hochzuladen, sparen.