Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
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Jan
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4x Butter Toast getoastet mit 180g Putenaufschnitt
30g Clear whey
Aber das wichtigste…
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Netzokhul
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Letzte gesunde Mahlzeit bevor Cheatday beginnt [mention]Elsie [/mention]
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Waschbär
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Paar Kekse
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Erst wenn der letzte Baum gerodet, der letzte Fluss vergiftet, der letzte Fisch gefangen ist, werdet ihr feststellen, dass man Geld nicht essen kann
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Leucko
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Netzokhul hat geschrieben: 31. Dez 2023, 13:39
Letzte gesunde Mahlzeit bevor Cheatday beginnt @Elsie
yolo big tasty bacon und double royal käse
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Thor hat geschrieben: 7. Mär 2023, 12:37
Danke hartzi, du bist der beste hier
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curdyoatz
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Salat und Cordon Bleu
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Netzokhul
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Jan
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Netzokhul hat geschrieben: 31. Dez 2023, 15:38
Big Double Berliner
Wieviele Monster säufst du am Tag?

Jan
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O'zapft is
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Atm 2
Heute 3
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Vorbereitungen laufen
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FatPhil
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Das ist full-srs komplett spontan entstanden. Musste was aus Bio-Hühnerbrust und Paprika-Mix machen, da in 1-2 Tagen abgelaufen.
FatPhil‘s Chicken Fajita Sandwich
Bombe!!! Viel besser als in der Tortilla.
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cindy
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