Was isst oder trinkst du gerade?

[Bob-Tschigerillo]

1te Mahlzeit und auch pre workout
60g Reismehl 20g whey 100g Himbeeren 2g Salz

Wo ich das gerade sehe, Aldi hat heute noch Tk Himbeeren 500g für 1,89€ im Angebot.
Hab den Gefrierschrank gut voll ^^

[BlackStarZ]

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Nachtrag von gestern. Das hochladen wollte gestern irgendwie nicht.

War Chorizo und Chipotle Gewürz [smention u=77]chiki[/smention]

Heute Thunfisch mit Zwiebeln

[FatPhil]

Schön wenn man einen guten Italiener hat, der sich nicht zu schade ist seine wunderbaren Gerichte nach Hause zu liefern.

Hatte grandiose hausgemachte Fagottini gefüllt mit Käse und Butter-Salbei-Sauce

+ halben Teller Saltimbocca alla Romana

[hrcmts]

Schön wenn man einen guten Italiener hat, der sich nicht zu schade ist seine wunderbaren Gerichte nach Hause zu liefern.

Hatte grandiose hausgemachte Fagottini gefüllt mit Käse und Butter-Salbei-Sauce

+ halben Teller Saltimbocca alla Romana

Sieht alles grandios aus. Das liegt aber auch daran, dass du es nochmal schön anrichtest

[Netzokhul]

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Bester Zupfkuchen den ich bisher hattw hatte und das in einer Boulderhalle.

[Derneue213]

1te Mahlzeit und auch pre workout
60g Reismehl 20g whey 100g Himbeeren 2g Salz

Wo ich das gerade sehe, Aldi hat heute noch Tk Himbeeren 500g für 1,89€ im Angebot.
Hab den Gefrierschrank gut voll ^^

Danke für den Tipp
Fliege heute nach New York und hoffe du kommst dieses Jahr nicht sonst kann ich daheim bleiben @bob Masse tschiggerelo

[Saeumling]

Fagottini

[spoil][/spoil]

[Derneue213]

Bodybuilding ist wenn du beim Essen schwitzt

[Derneue213]

Post workout meal
100g Haferflocken 20g whey 100g Banane und zimtteppich
Die extra Kalorien kommen im Training langsam an , jedes Training neue pr‘s und prallität in der Form auf Maximum
Wird bald Zeit für nen lookbook, damit der Weg geebnet ist Natural wie auf Stoff auszusehen

[Leucko]

Breieiei

[curdyoatz]

Reste

[LeifEriksson]

Rührei aus 6 Eier

[curdyoatz]

Chuoi Nep Noung und süß-sakzigem Kokos-Tapioka-Dip

[Derneue213]

3te Mahlzeit
300g Kartoffeln 100g Eier 200g Champignons 200g Paprika 5g Öl

[A.Schlecker]

Schön wenn man einen guten Italiener hat, der sich nicht zu schade ist seine wunderbaren Gerichte nach Hause zu liefern.

Hatte grandiose hausgemachte Fagottini gefüllt mit Käse und Butter-Salbei-Sauce

+ halben Teller Saltimbocca alla Romana

Flocki zu Besuch?