Keiner.
Nimm Dir einfach einen Plan hier aus der Trainingsecke, solange Du stärker wirst und Dich nicht vor Deinem Spiegelbild ekelst, ist alles tutti.
Zu Fitness, Muskelaufbau und Diät wurde wirklich alles schon geschrieben. YouTuber käuen das nur wieder um damit Kohle zu machen. Muss man sich aber nicht zwingend anhören / anschauen und hat auch inhaltlich keinen Mehrwert.
Welcher YouTuber ist brauchbar
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Jag.uar
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Jag.uars Log: Training für die Katz': 5/3/1 & Gedöns
"As you'll find, most of life consists out of contingency.
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Netzokhul
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Kann ich so nicht unterschreiben.
Jeff Nippard definitiv sehenswert, habe noch kein Video von ihm gesehen, indem er etwas verbreitet hat was unnötig ist oder nicht der Wahrheit entspricht.
Renaissance Periodisation auch nicht verkehrt, zumindest das meiste.
3DMJ und vor allem Eric Helms auch immer erwähnenswert.
Neuerdings schaue ich auch ab und an bei Coach_kassem (N1 education) rein, aber das ist eher fortgeschrittener Content.
Wenn es Deutsch sein soll ist BroSep auch als Anlaufstelle nicht verkehrt.
Jeff Nippard definitiv sehenswert, habe noch kein Video von ihm gesehen, indem er etwas verbreitet hat was unnötig ist oder nicht der Wahrheit entspricht.
Renaissance Periodisation auch nicht verkehrt, zumindest das meiste.
3DMJ und vor allem Eric Helms auch immer erwähnenswert.
Neuerdings schaue ich auch ab und an bei Coach_kassem (N1 education) rein, aber das ist eher fortgeschrittener Content.
Wenn es Deutsch sein soll ist BroSep auch als Anlaufstelle nicht verkehrt.
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Moseltaler
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Jck
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Kann dem fast nur zustimmen. Das Problem ist oft das auf so einem Channel Inhalt ueber jeglichen Quatsch, produziert werden muss.Leo.pard hat geschrieben: 7. Apr 2023, 14:16 Keiner.
Nimm Dir einfach einen Plan hier aus der Trainingsecke, solange Du stärker wirst und Dich nicht vor Deinem Spiegelbild ekelst, ist alles tutti.
Zu Fitness, Muskelaufbau und Diät wurde wirklich alles schon geschrieben. YouTuber käuen das nur wieder um damit Kohle zu machen. Muss man sich aber nicht zwingend anhören / anschauen und hat auch inhaltlich keinen Mehrwert.
Dadurch entsteht auch eine Informationsueberflutung die man kaum noch selektiv betrachten (Wenn man mit dem Thema noch nicht so vertraut ist!!!) .
Daher ist es teilweise wirklich besser so einen Musterplan zu nehmen, loszulegen, einzulesen, klar auch paar Videos zu schauen usw.
Aber halt nicht den YouTube Boy als Fitness Gott betrachten.
Der TE sucht(e) danach und mich hat es auch interessiert:
Die Meinungen über diverse YouTuber gehen ja kräftig auseinander. Welcher ist in Euren Augen seriös, nach dessen Anleitungen man trainieren kann?
Es geht mir um ganz gewöhnliches Krafttraining mit "etwas" Abnehmen und "etwas" Muskelaufbau, also nichts im extremen Bereich.
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Beobachter
- Lounger
- Beiträge: 278
- Registriert: 9. Mär 2023, 20:17
- Wohnort: Ruhrpott
- Trainingsbeginn: 2009
Neben der Thematik Training ist natürlich die Ernährung essentiell. Gute Ideen zum meal prep gibt's bei Jack
https://www.youtube.com/@ChefJackOvens
https://www.youtube.com/@ChefJackOvens
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Ebiator
- Battlemaster Andi
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- Wohnort: Ludwigsburg
- Trainingsbeginn: 2000
- Körpergröße: 185
- Körpergewicht: 85
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- Sportart: Bodybuilding
- Squat: 190
- Bench: 142
- Deadlift: 220
- Ich bin: Pro, Bro
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Test
Wen ich besonders für Anfänger empfehlen kann ist Sean Nalewanyi
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