Was isst oder trinkst du gerade?

[Gnom12]

Heute morgens meinen täglichen Frühstücksshake (ca. 1000 kcal):

400 ml laktosefreie 3,8%er Milch
80g Haferflocken
30g Nüsse
1 Banane
Paar Eiswürfel
30g Whey
10g Honig
5g Kreatin

Wohl bekomms!

[Lauch]

6 Eier
2 Zwiebeln
100g Gorgonzla
mit 10g Olivenöl angebraten
Als Dessert einen AAN Null Carb Riegel

[GastXY]

Typisches BB Zeug

[PK95]

1 Fanta

[Flocki]

Ey dachte erst, Kasi hat da Brokkoli mit Reis und Pommes

[Dean Winchester]

Sieht hart lecker aus, gibt rezept

[curdyoatz]

Tomatenrührei mit Zwiebel, Bohnen und Blumenkohl

[Gnom12]

Heute morgens meinen täglichen Frühstücksshake (ca. 1000 kcal):

400 ml laktosefreie 3,8%er Milch
80g Haferflocken
30g Nüsse
1 Banane
Paar Eiswürfel
30g Whey
10g Honig
5g Kreatin

Wohl bekomms!

Jetzt

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Heute Abend dann Sushi hehe

[GastXY]

Sieht hart lecker aus, gibt rezept

Nix Rezept - das sind die Tasty Roasted Chicken Dinger aus der Metro
Auftauen und fertig

Habe 0 Kochskills

[Dean Winchester]

Goil! Werde kaufen

[Waschbär]

Bin enttäuscht dass der erste Post kein Brei war.

[Alcertraz]

Milbona XXL High Protein Pudding Vanille

[Flocki]

1 Kaffee

[Durok]

Typisches BB Zeug

Puh, das MetroHähnchen kann man sich aber auch nicht immer geben

[Karl_Lagerfeld]

90g Oats
300ml hafermilch
2 Reiswaffeln
50g Zimt whey

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