Mein Name ist Phil und ich bin vor 2 Jahren das erste mal auf TA - Forum(RIP) gestoßen aus welchem ich mir wissen über Ernährung und Sport sowie erste Pläne gezogen habe.
Ich hab früher mal 154 Kilo gewogen und hatte irgendwann final die Entscheidung, was zu ändern, getroffen. Das ging auch super bis zu diversen extremem Schicksalschlägen innerhalb von wenigen Woche und der Angewohnheit Emotionen und Frust in massiven Fressattacken zu verarbeiten.
Mein niedrigstes Gewicht waren 117,7 Kilo und ich hohle drecksau hab direkt mal 24 Kilo wieder draufgepackt.
Jedenfalls, das bin ich. Ich freue mich auf euch sowie das Forum und vor allem auf Menschen die eventuell ähnliche Erfahrungen gemacht haben wie ich.
Gruß und Kuss.
