Nietos Log 2.0 (im Diät Modus)

[nieto6]

Brust ist lean

Aber Röderliche Hüfte kommt langsam. :3

muss ja irgendwie die 150 bis Jahresende drücken

[Berliner]

muss ja irgendwie die 150 bis Jahresende drücken

Die haben Priorität. Is(s)t ja Winter.

[Alcertraz]

Challenge Training
100x17 @8

https://streamable.com/mkv4jq

Gib Interpret 12

[C43]

Bruder Kreuzheben ist angesagt!

P.S.:
Wo Deload?

[mention]Nieto6[/mention] bereitet sich akribisch auf die „Challenge Dezember 2024 - Merry Drückmas“ vor.

[Berliner]

@Nieto6 bereitet sich akribisch auf die „Challenge Dezember 2024 - Merry Drückmas“ vor.

Unsinn. Nieto stellt hier die ganze Zeit alte Fotos ein um die Followerschaft zu blenden. In Wahrheit bulke ich mit ihm.

[sf2driver]

@Nieto6 bereitet sich akribisch auf die „Challenge Dezember 2024 - Merry Drückmas“ vor.

Unsinn. Nieto stellt hier die ganze Zeit alte Fotos ein um die Followerschaft zu blenden. In Wahrheit bulke ich mit ihm.

Hoffe inständig drum.
So in Form zu sein und an ne Diät zu denken ist schon hart

[nieto6]

Challenge Training
100x17 @8

https://streamable.com/mkv4jq

Gib Interpret 12

Yotora

Und

[Mrs.Smilla]

Challenge Training
100x17 @8

https://streamable.com/mkv4jq

Gib Interpret 12

Yotora

Und

Wo Proteine?

[nieto6]

Heute 140 Just for fun
@8.5

https://streamable.com/buyfnz

[Waschbär]

Wäre noch eine zweite gegangen, Mit leichter Führung vielleicht.

Top

[nieto6]

Wäre noch eine zweite gegangen, Mit leichter Führung vielleicht.

Top

Vorher waren planmäßige 2 Dreier mit 125kg


21 Tage habe ich noch für 150

[Alt, aber weise?]

Wäre noch eine zweite gegangen, Mit leichter Führung vielleicht.

Top

Vorher waren planmäßige 2 Dreier mit 125kg


21 Tage habe ich noch für 150

Waren die 140 heute dein PB oder hast Du schon mehr gedrückt? Und 150 ist ambitioniert in 21 Tagen, aber DIR traue ich das zu. Vor den 150 solltest Du aber ein paar Tage kein BD machen oder zumindest nur sehr leicht.

[nieto6]

Wäre noch eine zweite gegangen, Mit leichter Führung vielleicht.

Top

Vorher waren planmäßige 2 Dreier mit 125kg


21 Tage habe ich noch für 150

Waren die 140 heute dein PB oder hast Du schon mehr gedrückt? Und 150 ist ambitioniert in 21 Tagen, aber DIR traue ich das zu. Vor den 150 solltest Du aber ein paar Tage kein BD machen oder zumindest nur sehr leicht.

2te mal im Leben.
Aber dieses Mal ohne besondere Vorbereitung.

Genau würde mich voll erholen dafür, und alles reinlegen/grinsen was mein Körper so hergibt.
Denke 30.12 wird es werden

[Pera]

Wer jetzt aus Spaß und aus dem Training raus 140@8,5 drückt, drückt auch 150 gepeaked in 3 Wochen

[bilbo]

Wer jetzt aus Spaß und aus dem Training raus 140@8,5 drückt, drückt auch 150 gepeaked in 3 Wochen

Hab ich mir auch gedacht.
Hätte ich nicht besser schreiben können