Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
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Harun
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LeifEriksson hat geschrieben: 8. Dez 2023, 06:10
Mrs.Smilla hat geschrieben: 8. Dez 2023, 04:39
Kasimir hat geschrieben: 8. Dez 2023, 04:27 Haferl Kaffee, schwarz und stark
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Gruppenzwang, dann trinke ich halt auch noch einen.
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Netzokhul
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Kasimir
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Harun hat geschrieben: 8. Dez 2023, 06:15
LeifEriksson hat geschrieben: 8. Dez 2023, 06:10
Mrs.Smilla hat geschrieben: 8. Dez 2023, 04:39

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Gruppenzwang, dann trinke ich halt auch noch einen.
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dann trinke ich halt auch noch einen
......"besser wäre schon wieder scheiße".....
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Jan
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Netzokhul hat geschrieben: 8. Dez 2023, 06:20 1 Monster White
Diese sehr gut 👍
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Netzokhul
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Feier ich nicht so Geschmacklich aber Werte gut.
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Kasimir
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Kasimir hat geschrieben: 8. Dez 2023, 06:40
Harun hat geschrieben: 8. Dez 2023, 06:15
LeifEriksson hat geschrieben: 8. Dez 2023, 06:10

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Gruppenzwang, dann trinke ich halt auch noch einen.
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dann trinke ich halt auch noch einen
+1 zu Kaffe#2
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Kasimir hat geschrieben: 8. Dez 2023, 09:07 50g MKP Vanille
80g Reisflocken
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Saeumling
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Mrs.Smilla hat geschrieben: 8. Dez 2023, 09:12
Kasimir hat geschrieben: 8. Dez 2023, 06:40
Harun hat geschrieben: 8. Dez 2023, 06:15

Gruppenzwang, dann trinke ich halt auch noch einen.
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dann trinke ich halt auch noch einen
+1 zu Kaffe#2
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Harun
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Kaffee koffeinfrei + 2x #03#
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