Wie viel Vitamin D3?

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Thorsten90
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Hallo,

darf ich fragen wie viel Vitamin D3 ihr nehmt?
Zu wenig ist nix, zu viel ist schädlich. Manchmal liest man eine Tablette alle drei Tage, dann jeden fünften Tag. Angeblich ist das ja viel zu wenig?!
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Moseltaler
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Thorsten90 hat geschrieben: 15. Nov 2023, 20:37 Hallo,

darf ich fragen wie viel Vitamin D3 ihr nehmt?
Zu wenig ist nix, zu viel ist schädlich. Manchmal liest man eine Tablette alle drei Tage, dann jeden fünften Tag. Angeblich ist das ja viel zu wenig?!
Das sagt einem das Blutbild
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Thorsten90
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Hab ich noch nicht machen lassen.
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Thorsten90 hat geschrieben: 15. Nov 2023, 20:37 Hallo,

darf ich fragen wie viel Vitamin D3 ihr nehmt?
Zu wenig ist nix, zu viel ist schädlich. Manchmal liest man eine Tablette alle drei Tage, dann jeden fünften Tag. Angeblich ist das ja viel zu wenig?!
Du bekommst Tabletten von 500IE bis 50.000IE
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