Zeit des Liftens

der harte Kern
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Mett
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so lange willst du nichts essen??
Durok hat geschrieben: 18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Mett hat geschrieben: 18. Dez 2023, 08:14free mattdemon
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Arjen
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Lichtnahrung muss reichen bis Januar
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LeifEriksson
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Kaffee & Zigaretten
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Mett
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:pepechin:
Durok hat geschrieben: 18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Mett hat geschrieben: 18. Dez 2023, 08:14free mattdemon
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LeifEriksson
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Hat eigentlich wer „Hybridathlet“ vom Frank gelesen? Oder kennt jemand jemanden der es gelesen hat?
Sowas hab ich nämlich gebraucht als ich noch sportlich war hehe
Ausdauer UND Kraft ist mir wichtig

Denk nicht, dass das Buch schlecht ist aber wenn wer genaueres dazu sagen kann?
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Brick
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LeifEriksson
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mirin reich sein
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Piotr
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Einfach 3-4x die Woche Gym und 1-2x Cardio
=> Hybridathlet
Shadows of Nürni - Wojna Log
"Surrender is an outcome, far worse than defeat"
Vegeta
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LeifEriksson
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Piotr hat geschrieben: 14. Nov 2023, 14:13 Einfach 3-4x die Woche Gym und 1-2x Cardio
=> Hybridathlet
Hab ich mehr oder weniger gemacht. Eher mehr. Dacht nur, dass da vlt was nützliches drinsteht was ich noch nicht weiß ka.
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KiCat
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Bench: 45
Deadlift: 110
Ich bin: speziell

Tfw er sich getrennt hat
Tfw man hofft, dass es dabei bleibt
Tfw unglaublich diese Frau
Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.


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Brick
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nieto6
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Landesmeister
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KiCat hat geschrieben: 14. Nov 2023, 14:20 Tfw er sich getrennt hat
Tfw man hofft, dass es dabei bleibt
Tfw unglaublich diese Frau
Zieht dein Mann aus oder du?
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KiCat
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Bench: 45
Deadlift: 110
Ich bin: speziell

Landesmeister hat geschrieben: 14. Nov 2023, 14:35
KiCat hat geschrieben: 14. Nov 2023, 14:20 Tfw er sich getrennt hat
Tfw man hofft, dass es dabei bleibt
Tfw unglaublich diese Frau
Zieht dein Mann aus oder du?
:-) Ne wir doch nicht
Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.


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Brick
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