Supplements - Allgemeiner Talk

[Netzokhul]

Bei 4-5 Kaffee würde ich mir mal grundsätzlich Gedanken machen

Zu wenig, meinst du? Ich trinke jetzt noch eine Tasse mehr

Ich hab jetzt erstmal zwei Wochen Koffein Enzug hinter mir. War echt ekelhaft.
Normalerweise hab ich auch so 6-8 Kaffee + ein doppelten Espresso abends getrunken.
Jetzt nur noch Koffein vor 12 Uhr.

Gute Entscheidung.
Versuch das so lange wie möglich beizubehalten.
Irgendwann kommt die Sucht aber Schritt für Schritt zurück.

[nn-]

Aus dem Thread der geclosed wurde bzgl. Fischöl.

Hasch ne Empfehlung?

Stimmt es eigentlich, dass man drauf "hoffen" muss dass der Inhalt der Produkte halbwegs "frisch" ist, dass es noch die gewünschte Wirkung hat oder ist das eher so MORE Marketing-Scam?

[mention]Lauch[/mention]

[Knolle]

@Knolle ich nehme Mal an du meinst "nehme kein Koffein", richtig?
Deine Beobachtung trifft es, Kaffee hilft immer nur kurzfristig, langfristig macht er, zumindest mich, eher müder.

Was wirklich gegen Müdigkeit hilft: ausreichend Schlaf, viel frische Luft und Sonne, Bewegung, kalte Duschen/Bäder. Das hat die Evolution nämlich so ergeben, wäre aber in der modernen Welt zu anstrengend, lieber Ersatzstoffe reinpfeifen (mache ich ja auch, leider )

Genau, weder Koffein noch Kaffee.

[Nussi]

Ne Idee für eine Alternative?
So richtig fündig geworden bin ich leider noch nicht.

Ich meine bei BB Depot beim Stöbern ein vergleichbares Produkt gesehen zu haben.
Wobei ich ehrlich sagen muss Zitrone und Pfirsich von ESN sind halt geisteskrank lecker.

Habe das noch nie getrunken, geschweige denn angeguckt.
Aber ist das ein gravierender Unterschied zu aromatisierten Schwarztee?

Ich mixe mir das immer direkt mit Wasser in Trinktenperatur an. Tee braucht halt immer ein bisschen.
Geschmacklich ist Kirsche überragend.

[Bb.adept]

@Knolle ich nehme Mal an du meinst "nehme kein Koffein", richtig?
Deine Beobachtung trifft es, Kaffee hilft immer nur kurzfristig, langfristig macht er, zumindest mich, eher müder.

Was wirklich gegen Müdigkeit hilft: ausreichend Schlaf, viel frische Luft und Sonne, Bewegung, kalte Duschen/Bäder. Das hat die Evolution nämlich so ergeben, wäre aber in der modernen Welt zu anstrengend, lieber Ersatzstoffe reinpfeifen (mache ich ja auch, leider )

Genau, weder Koffein noch Kaffee.

Mirin

[GastXY]

Bei 4-5 Kaffee würde ich mir mal grundsätzlich Gedanken machen

Zu wenig, meinst du? Ich trinke jetzt noch eine Tasse mehr

Joa, kommt hin
4°°
8°°
11°°
13°°
16°°

Oder mal ein bis zwei weniger.

[S1L3]

Gute Entscheidung.
Versuch das so lange wie möglich beizubehalten.
Irgendwann kommt die Sucht aber Schritt für Schritt zurück.

Normalerweise ist das Zyklus ja.
Zwei mal pro Jahr dann geplanter Koffein Entzug wenns wieder zu viel wird.
Ich werds jetzt aber dauerhaft (bis aufs WE ) beibehalten.
Gefühlt ist der Schlaf viel besser geworden.

[FlexxFlexx]

wer nicht bei Classic Body kauft ist einfach lost.
Es kommen regelmäßig 40% Aktionen und dann kostet n Kilo Whey knapp 14€.

Also seid nicht dumm.

https://www.classicbodynutrition.com

Und wie kommst du bei einem Kilopreis von 29,93€ und 40% Rabatt auf 14€/kg?

Sry hab mich vertan
Denke aber, dass 17€ für die aktuellen Zeiten immer noch verdammt günstig ist.

[H_B]

wer nicht bei Classic Body kauft ist einfach lost.
Es kommen regelmäßig 40% Aktionen und dann kostet n Kilo Whey knapp 14€.

Also seid nicht dumm.

https://www.classicbodynutrition.com

Und wie kommst du bei einem Kilopreis von 29,93€ und 40% Rabatt auf 14€/kg?

Sry hab mich vertan
Denke aber, dass 17€ für die aktuellen Zeiten immer noch verdammt günstig ist.

Ja das ist okay. Nicht sehr gut, aber auch nicht total übertrieben wie manch andere Firmen.

[clearly]

HSN paket kam jetzt an, erdbeer evowhey gerade probiert:
konsistenz hammer (wie wasser), löst sich perfekt auf; geschmack am anfang nice auf der zunge, nachgeschmack ekelhaft lol

aber passt, morgen dann schoko testen

[Unbestaendigkeit]

Hatte bei HSN jetzt 5 Tage Lieferzeit, also top.

[Netzokhul]

Zum Start vom Peak Performance von HPN direkt im Angebot … https://hpn-store.de/products/peak-performance

Bin ja ein Riesenfan von Pilzextrakten, aber ob die so die Wirkung haben wie Alex schreibt

Und ich hatte die Hoffnung das ein neuer Pump Booster draußen ist.
Keine Ahnung was genau ich von solchen Supps halten soll.

[H_D]

Zum Start vom Peak Performance von HPN direkt im Angebot … https://hpn-store.de/products/peak-performance

Bin ja ein Riesenfan von Pilzextrakten, aber ob die so die Wirkung haben wie Alex schreibt

Und ich hatte die Hoffnung das ein neuer Pump Booster draußen ist.
Keine Ahnung was genau ich von solchen Supps halten soll.

Pump kommt Mitte April

Ich werds jetzt aber dauerhaft (bis aufs WE ) beibehalten.
Gefühlt ist der Schlaf viel besser geworden.

https://edubily.de/blogs/ratgeber/mehr-energie-bekommen
https://genetisches-maximum.de/stoffwec ... ternative/
https://www.strengthfirst.de/von-zinses ... ur-kaffee/

[S1L3]

https://edubily.de/blogs/ratgeber/mehr-energie-bekommen
https://genetisches-maximum.de/stoffwec ... ternative/
https://www.strengthfirst.de/von-zinses ... ur-kaffee/

Eventuell sollte ich mal einen längeren Koffein Entzug testen.

[GastXY]

https://edubily.de/blogs/ratgeber/mehr-energie-bekommen
https://genetisches-maximum.de/stoffwec ... ternative/
https://www.strengthfirst.de/von-zinses ... ur-kaffee/

Eventuell sollte ich mal einen längeren Koffein Entzug testen.

Was sind deine Erfahrungen? (Bitte erst kommentieren, wenn du mindestens 4-8 Wochen Kaffee-Pause hinter dir hast.)

uff.. das ist eine sehr lange Zeit

...nach ein paar Tagen „mehr“, bist du müder, lethargischer und eventuell sogar einen Tick depressiver.

Das trifft es sogar sehr gut.

Also ist Guarana jetzt besser als Kaffee