Die Challenge für November 2023: Kniebeugen

[Kasimir]

@Kasimir hast du den Ball schon mal irgendwo gesehen? Meine Suche heute war erfolglos.

In den regulären Räumlichkeiten nicht, eventuell in den Kursräumen?

[sf2driver]

Hätte nur einen allgemeinen Vorschlag für die nächsten Challenges [mention]ebiator[/mention] [mention]C43[/mention]

Bisher gab es nach der Ankündigung ja immer die ein oder andere Anmerkung bezüglich des Regelwerks.
Was von euch ja auch immer unkompliziert angenommen wurde

Aber wie wäre es denn, wenn man in Zukunft den ersten des Monats als reinen "Ankündigungstag" nehmen würde.
So könnte hier in der Community gemeinsam an einem Regelwerk gebastelt werden,
um möglichst vielen Leuten eine Teilnahme zu ermöglichen und vor allem auch interessant zu machen.

Im Sinne von, ihr gebt einen groben Rahmen vor, wie z.B.
- folgende Übung
- das sollen die Kategorien werden (max. Rep, max. Gewicht etc.)

Und hier kann dann erstmal in Ruhe überlegt werden, wie die genauen Regeln aussehen sollen.
Hat bestimmt immer mal jemand ne gute Idee was man mit aufnehmen könnte.

[Ebiator]

Hätte nur einen allgemeinen Vorschlag für die nächsten Challenges @ebiator @C43

Bisher gab es nach der Ankündigung ja immer die ein oder andere Anmerkung bezüglich des Regelwerks.
Was von euch ja auch immer unkompliziert angenommen wurde

Aber wie wäre es denn, wenn man in Zukunft den ersten des Monats als reinen "Ankündigungstag" nehmen würde.
So könnte hier in der Community gemeinsam an einem Regelwerk gebastelt werden,
um möglichst vielen Leuten eine Teilnahme zu ermöglichen und vor allem auch interessant zu machen.

Im Sinne von, ihr gebt einen groben Rahmen vor, wie z.B.
- folgende Übung
- das sollen die Kategorien werden (max. Rep, max. Gewicht etc.)

Und hier kann dann erstmal in Ruhe überlegt werden, wie die genauen Regeln aussehen sollen.
Hat bestimmt immer mal jemand ne gute Idee was man mit aufnehmen könnte.

Ich glaube 1 zu 1 lässt sich das nicht umsetzen, weil nicht immer alle da sind und auch selten Einigkeit bezüglich der Regeln besteht. Aber um dir zumindest ein wenig entgegenzukommen, habe ich einen Vorschlags-Thread gestartet, in der Hoffnung, dass wir die Regeln auch mal vor dem Start konkretisieren können. An sich finde ich die Idee ja gut, die Community bei der Entwicklung und Ausgestaltung einzubeziehen, allerdings soll auch der Überraschungs-Effekt erhalten bleiben.

Hier mal der Thread: https://forum.lifters-lounge.com/viewtopic.php?t=2327

[nieto6]

Bin überrascht wie wenig Resonanz das theme beuge hier hervorruft. Dachte hier seien alle hardcore beuger. Ich bin superschwach in der beuge werde aber sobald ich wieder mal
Mein Körpergewicht beuge einen Beitrag leisten. Falls das in diesem Monat noch der Fall wird. Leute wie zb @leucko werden hier aber eh rasieren

Absolut gerechtfertigt!
Kniebeugen sind völlig überschätzt.

Freue mich trotzdem auf die Leistungen, die hier geboten werden. Dieses mal aber 100% von der Seitenlinie

[Gollimolli]

Absolut gerechtfertigt!
Kniebeugen sind völlig überschätzt.

Genau, für die Beine reicht doch Fußball

[C43]

................statt Fußball Handball spielen und man muss gar nicht mehr trainieren!

[Knolle]

Also ich habe das heute mit dem Ball probiert und es war ziemlich schwierig. Man muss aber auch sagen, dass der Ball ziemlich aufgepumpt war

[Pera]

Beugechallenge klingt verlockend, wenn Coachi mich lässt bin ich dabei

[bilbo]

Womit wir wahrscheinlich den Sieger haben

[chiki]

Womit wir wahrscheinlich den Sieger haben

nur beim max

[Alt, aber weise?]

Dann hat Bäumchen mal einen ernstzunehmenden Konkurrenten und nicht nur Opfer.

[Gollimolli]

Hab gerade ein paar KB Aufwärmsätze auf dem bosu Ball gemacht.
Beide Seiten, runde Seite oben fand ich etwas leichter.
Vielleicht sollten wir ein Zeitlimit mit reinnehmen, sonst wird das so eine fade Marathon Session

LG

[1Baum]

Dann hat Bäumchen mal einen ernstzunehmenden Konkurrenten und nicht nur Opfer.

man überschätzt mich hier gewaltig

Aber ich werde mein bestes geben

[Ebiator]

Ich leg mal los, hatte eh schweres Beugen im Programm. 167,5 x 2, also 167,5 Kg

https://youtube.com/shorts/jhnoJIKRZGY? ... RdNJdhVtme

[schlafschaf]

Sehr stark. Und da war ja noch Luft