Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
Benutzeravatar
Schnee.Chris
Lounger
Beiträge: 384
Registriert: 9. Mär 2023, 22:12
Answers: 0
Alter: 34
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 89
Sportart: alles
Squat: 175
Bench: 110
Deadlift: 215
Ich bin: Allrounder

Rührei aus 5 Eiern
4 Scheiben Sandwichtoast mit Butter
1L Coke Zero

Des Bedarfs
Benutzeravatar
Thomas
Lounger
Beiträge: 165
Registriert: 9. Mär 2023, 16:01
Answers: 0
Wohnort: Oestrich-Winkel
Alter: 40
Geschlecht: cis male
Körpergewicht: 94
Sportart: BB & Fußball
Squat: 200
Bench: 160
Deadlift: 230
Lieblingsübung: Pullover
Ich bin: schon wieder voll

C9C975BD-3146-4D7F-82CE-A60866B78D32.jpeg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
curdyoatz
Top Lounger
Beiträge: 1570
Registriert: 9. Mär 2023, 16:00
Answers: 0
Lieblingsübung: Breirühren (unilat.)
Ich bin: im Breikoma

Kasimir hat geschrieben: 19. Mär 2023, 19:53 Bisschen am Buffet rumgeknabbert
Hab wenigstens mal den Anstand und lass Optik/Form mit Meals übereinstimmen :guenni:
Kein Brei ist illegal
Log
Unterstützt das Forum mit dem Code lifters5 bei https://www.bodybuilding-depot.de/
Benutzeravatar
husefak
Top Lounger
Beiträge: 1861
Registriert: 9. Mär 2023, 15:38
Answers: 0

200g Huhn
375g WokMix Gemüse
225g Jasmin Reis
Paar frische Champis
Süss-Sauer abgeschmeckt

Solides Essen schnell gemacht
20230319_204131.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
husefak
Top Lounger
Beiträge: 1861
Registriert: 9. Mär 2023, 15:38
Answers: 0

Thomas hat geschrieben: 19. Mär 2023, 20:43 C9C975BD-3146-4D7F-82CE-A60866B78D32.jpeg
Thomas hat Pommes? Cheat meal? :D
Benutzeravatar
Wiederholungstäter
Edler Spender
Beiträge: 1036
Registriert: 9. Mär 2023, 16:08
Answers: 0

1 Snickers
2 Muffin
Benutzeravatar
Thomas
Lounger
Beiträge: 165
Registriert: 9. Mär 2023, 16:01
Answers: 0
Wohnort: Oestrich-Winkel
Alter: 40
Geschlecht: cis male
Körpergewicht: 94
Sportart: BB & Fußball
Squat: 200
Bench: 160
Deadlift: 230
Lieblingsübung: Pullover
Ich bin: schon wieder voll

husefak hat geschrieben: 19. Mär 2023, 20:51
Thomas hat geschrieben: 19. Mär 2023, 20:43 C9C975BD-3146-4D7F-82CE-A60866B78D32.jpeg
Thomas hat Pommes? Cheat meal? :D
Air Fryer
Benutzeravatar
husefak
Top Lounger
Beiträge: 1861
Registriert: 9. Mär 2023, 15:38
Answers: 0

Lohnt sich sowas? Sind die Pommes authentisch? Besser als Umluft?
Benutzeravatar
Wiederholungstäter
Edler Spender
Beiträge: 1036
Registriert: 9. Mär 2023, 16:08
Answers: 0

50g isoclear fresh Cherry
500ml wasser
Benutzeravatar
cindy
Top Lounger
Beiträge: 554
Registriert: 9. Mär 2023, 16:02
Answers: 0
Alter: 35
Geschlecht: W
Trainingsbeginn: 2004
Körpergröße: 159
Körpergewicht: 58
Sportart: Fitness & Kraft
Squat: 75
Bench: 75
Deadlift: 90
Snatch: 60
Lieblingsübung: Armdrücken
Ich bin: Fitness BB Girl

husefak hat geschrieben: 19. Mär 2023, 21:14 Lohnt sich sowas? Sind die Pommes authentisch? Besser als Umluft?
Ja
Vorsicht beim Kräftemessen mit Frau oder Freundin ; Sie könnte stärker sein
Benutzeravatar
KalleGrabowski
angeblich 100% Anabol
Beiträge: 1054
Registriert: 9. Mär 2023, 19:31
Answers: 0
Wohnort: NRW
Geschlecht: Männlich
Körpergewicht: 96
Sportart: Pumpen, Boxen
Ich bin: Ein alter Wemser

100% Anabol
16792576230515668561060639349950.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Everyone has a plan until they get punched in the face... :tasse:
Benutzeravatar
Thomas
Lounger
Beiträge: 165
Registriert: 9. Mär 2023, 16:01
Answers: 0
Wohnort: Oestrich-Winkel
Alter: 40
Geschlecht: cis male
Körpergewicht: 94
Sportart: BB & Fußball
Squat: 200
Bench: 160
Deadlift: 230
Lieblingsübung: Pullover
Ich bin: schon wieder voll

Definitiv!
Benutzeravatar
Wiederholungstäter
Edler Spender
Beiträge: 1036
Registriert: 9. Mär 2023, 16:08
Answers: 0

Liter Cola zero
GastXY

KalleGrabowski hat geschrieben: 19. Mär 2023, 21:27 100% Anabol

16792576230515668561060639349950.jpg
Geil
Benutzeravatar
Schnee.Chris
Lounger
Beiträge: 384
Registriert: 9. Mär 2023, 22:12
Answers: 0
Alter: 34
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 89
Sportart: alles
Squat: 175
Bench: 110
Deadlift: 215
Ich bin: Allrounder

This
image.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Antworten

Create an account or sign in to join the discussion

You need to be a member in order to post a reply

Create an account

Not a member? register to join our community
Members can start their own topics & subscribe to topics
It’s free and only takes a minute

Registrieren

Sign in