[FSK18+] Kasimir & C43: Konstanz im stetigen Wechsel

[BlackStarZ]

Steigt nach so einer langen Zeit wieder ins Training ein und drückt erstmal 3 Sätze die 100kg weg...
Du machst mich fertig

Glückwunsch zum Wiedereinstieg

Sehe ich das richtig, dass du jetzt nach dem OK/UK Prinzip wieder einsteigst ?

[C43]

Yeahr! Endlich wieder @Haihappen im Gym. Freue mich mega für dich!
Aber wolltest du nicht bis Donnerstag warten? Jaaaa, ich verstehe: die Sucht!

Trainingswerte nach so langer Zeit einfach vom anderen Stern.


Der kurz vorm WK stehende ist gerade in Dauerschleife auf Insta präsent.

[KiCat]

Da brech ich ab.... Wochenlang keinen Sport gemacht und Stark AF.
Das finde ich ziemlich gemein muss ich sagen

[BlackStarZ]

Da brech ich ab.... Wochenlang keinen Sport gemacht und Stark AF.
Das finde ich ziemlich gemein muss ich sagen

Die Logik der Deload-Fraktion. Warte ab, wenn der Stress nach lässt und wieder ins Gym gehst... Locker PR

[KiCat]

Da brech ich ab.... Wochenlang keinen Sport gemacht und Stark AF.
Das finde ich ziemlich gemein muss ich sagen

Die Logik der Deload-Fraktion. Warte ab, wenn der Stress nach lässt und wieder ins Gym gehst... Locker PR

Das funktioniert bei mir nicht. 100pro absoluter Nervenzusammenbruch dann

[Bina]

Was für ein Wiedereinstieg!
Bin gespannt wie es dir morgen so geht.

[Kasimir]

Steigt nach so einer langen Zeit wieder ins Training ein und drückt erstmal 3 Sätze die 100kg weg...
Du machst mich fertig

Glückwunsch zum Wiedereinstieg

Sehe ich das richtig, dass du jetzt nach dem OK/UK Prinzip wieder einsteigst ?

War sogar ziemlich leicht
Hätte auch mehr gekonnt, wollte aber nicht übertreiben, bzw. mit Vernunft einsteigen.

In der Tat steige ich mit meinem alten Programm wieder ein und steigere mich langsam mit den Gewichten, bevor ich das Volumen erhöhe und später, eventuell auf eine 3 Split.

Da brech ich ab.... Wochenlang keinen Sport gemacht und Stark AF.
Das finde ich ziemlich gemein muss ich sagen

eim so sorey - vermutlich war ich einfach nur froh und das gab mir den nötigen Schub.
Hatte sowas von kein Bock mehr, die heimischen 4 Wände von innen zu betrachten.

Was für ein Wiedereinstieg!
Bin gespannt wie es dir morgen so geht.

Tatsächlich sehr gut!
Es löst so ein schönes befriedigendes Gefühl aus, wieder das zu tun, was einem schon das halbe Leben lang Freude bereitet.
Auch die Bauchdecke fühlte sich unter keinen Umstanden überstrapaziert an, denn das war mit unter meine größte Sorge.
Anscheinend geht es in meine gewünschte Richtung.

[Kasimir]

Tfw Muskelkater incoming, aber geil

[Berliner]

Tfw Muskelkater incoming, aber geil

Scheiß auf Muskelkater. Hauptsächlich ist, dass es für dich wieder ans Eisen geht

[Kasimir]

Tfw Muskelkater incoming, aber geil

Scheiß auf Muskelkater. Hauptsächlich ist, dass es für dich wieder ans Eisen geht

Bin schon den ganzen Tag euphorisch unterwegs. Das habe ich echt vermisst!
Aber Ende nächste Woche sollte sich das mit dem Muskelkater auch eingestellt haben.

[Netzokhul]

Ah der Happen ist wieder da.
Darf ich mal fragen welches euer Studio ist, falls man doch mal in die Verlegenheit kommt im Pott zu sein?

[Kasimir]

Ah der Happen ist wieder da.
Darf ich mal fragen welches euer Studio ist, falls man doch mal in die Verlegenheit kommt im Pott zu sein?

Wooop Wooop it's Happentime, hehe

Na klar, guckst du
https://www.flexxfit.de/wal/

[KiCat]

Ah der Happen ist wieder da.
Darf ich mal fragen welches euer Studio ist, falls man doch mal in die Verlegenheit kommt im Pott zu sein?

Komm mal am 05.11 in die Verlegenheit. Dann sind wir ganz viele da.

[Bina]

Ah der Happen ist wieder da.
Darf ich mal fragen welches euer Studio ist, falls man doch mal in die Verlegenheit kommt im Pott zu sein?

Komm mal am 05.11 in die Verlegenheit. Dann sind wir ganz viele da.

Wer ist denn bisher alles da?

[Kasimir]

Ah der Happen ist wieder da.
Darf ich mal fragen welches euer Studio ist, falls man doch mal in die Verlegenheit kommt im Pott zu sein?

Komm mal am 05.11 in die Verlegenheit. Dann sind wir ganz viele da.

Wer ist denn bisher alles da?

Alle, außer Blacky und Durokavill