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Was isst oder trinkst du gerade?
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Univerversal
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- Trainingsbeginn: 2015
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 83
- Sportart: Handball
- Squat: 165
- Bench: 120
- Deadlift: 190
- Lieblingsübung: Kreuzheben
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Mein Log: Handballer sucht vermisste Form
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cindy
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- Lieblingsübung: Armdrücken
- Ich bin: Fitness BB Girl
Rindfleisch scharf angebraten Asia Style Gemüse und Soße ( durch doppelt Mehliertes Fleisch ist die Soße etwas dick geworden )
Süß / Sauer / etwas Scharf mir Reiskugen
Süß / Sauer / etwas Scharf mir Reiskugen
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Vorsicht beim Kräftemessen mit Frau oder Freundin ; Sie könnte stärker sein
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Univerversal
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Danach noch 40g Whey + einen Apfel
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Eisenhamster
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1banane
1 Apfel
Beeren / Mango
200g Haferflocken
250g Magerquark
30g erdnussmuss
30g selbstgemachte Marmelade von Mama
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chickenbreast
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- Wohnort: Berlin
- Alter: 22
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Milchreis klassisch mit Cinnamon Cereal Whey pre
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A.Schlecker
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Heute Gast daheim gehabt
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