Höfer hat geschrieben: 12. Okt 2023, 08:59 Da wir uns jüngst viel über GA1/ LIT ausgetauscht haben, hier ein kurzes Video, welches auf die Punkte Energiebereitstellung, Dauer, Intensität, Laktat eingeht:
Leider kann ich den Link nicht einfügen, es ist auf diesem YouTube Kanal das jüngste Video "SCYENCE"
Wenn du nach Blutzucker gehst kannst du auch nach 2-4 Stunden wieder nüchtern sein.Barbellmonkey hat geschrieben: 11. Okt 2023, 14:53 Wollte gerade noch nachfragen. Ich laufe unter der Woche immer nach dem Aufstehen ohne Frühstück. Das zählt dann aber nicht als nüchtern, da ich ja am Vorabend noch reichlich gegessen habe oder?
Shinatosan hat geschrieben:Der Stoff kanns ja noch nicht sein, denke liegt am dbol.
mit ner günstigen uhr+ gescheitem brustgurt haste top messung, weil dann die sensoren der uhr keine rolle spielen. Garmin HRM pro oder Polar H10 sind top aktuell am Markt. Uhr reicht dann ne günstige die mit Brustgurt kompatibel istmusclebra1n hat geschrieben: 12. Okt 2023, 08:59Höfer hat geschrieben: 12. Okt 2023, 08:52Dies höre ich öfters und kenne ich von FRÜHER, meine Garmin 6s Pro, aber auch die Fenix7 Solar machen einen super Job. Gerade die AppleWatch soll laut Aussage vieler, hervorragend sein in dem Bereich.Running_Man hat geschrieben: 11. Okt 2023, 23:06
Brustgurt Garmin HRM
Alles andere optische Messung ist bei mir zumindest (und bei einigen Leuten) zumindest beim Laufen und Gehen völliger Quatsch
Ich mag nicht mit dir streiten, nur Werbung dafür machen, dass dies aus meiner Sicht veraltet ist.
Das A und O ist natürlich, eng anliegend tragen, ggf. Haare entfernen und einige Sensoren brauchen eine Anlernzeit bis sie korrekt arbeiten und werden meist besser und besser von Anwendung zu Anwendung.
Hast du eine Empfehlung für eine günstige Einsteigervariante?
Taugt so ein Brustgurt für 30-50€ was um die Herzfrequenz ordentlich zu ermitteln? Brauch ich dazu auch noch eine Uhr oder kann ich das Ding auch mit dem Handy koppeln?
Eigentlich geht’s mir hauptsächlich darum die aktuelle HF angezeigt zu bekommen und dazu noch einen Verlauf über eine bestimmte Zeit.
Was mein Vorredner schreibt, ist preislich sicher schwer zu schlagen, vor allem wenn man den Brustgurt dann ggf. mit einem Handy koppelt spart man die Uhr ganz.chiki hat geschrieben: 12. Okt 2023, 09:09mit ner günstigen uhr+ gescheitem brustgurt haste top messung, weil dann die sensoren der uhr keine rolle spielen. Garmin HRM pro oder Polar H10 sind top aktuell am Markt. Uhr reicht dann ne günstige die mit Brustgurt kompatibel istmusclebra1n hat geschrieben: 12. Okt 2023, 08:59Höfer hat geschrieben: 12. Okt 2023, 08:52
Dies höre ich öfters und kenne ich von FRÜHER, meine Garmin 6s Pro, aber auch die Fenix7 Solar machen einen super Job. Gerade die AppleWatch soll laut Aussage vieler, hervorragend sein in dem Bereich.
Ich mag nicht mit dir streiten, nur Werbung dafür machen, dass dies aus meiner Sicht veraltet ist.
Das A und O ist natürlich, eng anliegend tragen, ggf. Haare entfernen und einige Sensoren brauchen eine Anlernzeit bis sie korrekt arbeiten und werden meist besser und besser von Anwendung zu Anwendung.
Hast du eine Empfehlung für eine günstige Einsteigervariante?
Taugt so ein Brustgurt für 30-50€ was um die Herzfrequenz ordentlich zu ermitteln? Brauch ich dazu auch noch eine Uhr oder kann ich das Ding auch mit dem Handy koppeln?
Eigentlich geht’s mir hauptsächlich darum die aktuelle HF angezeigt zu bekommen und dazu noch einen Verlauf über eine bestimmte Zeit.
Irgendwelche Adaptionseffekte. Ich würde es ja gerne googlen aber dann kann ich wieder nur auf die Pasta nach dem Training verweisen.Höfer hat geschrieben: 17. Okt 2023, 20:38 Und wo soll da der Vorteil sein, anstelle von Eiweiß und Kohlenhydrate?
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