Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
Kasimir
Lounge Ultra
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5. Okt 2023, 19:04
Froinde, hier beginnt das Zeitalter des berührungslosem Ejakulatismus...
Habe es selbst erlebt
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......"besser wäre schon wieder scheiße".....
Kasimir
chickenbreast
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Götterquark - Experiment erfolgreich
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chickenbreast
Leucko
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5. Okt 2023, 19:09
chickenbreast hat geschrieben: 5. Okt 2023, 19:04
Götterquark - Experiment erfolgreich
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erzähl uns mehr
Leucko
Netzokhul
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5. Okt 2023, 19:15
Haihappen hat geschrieben: 5. Okt 2023, 19:04
Froinde, hier beginnt das Zeitalter des berührungslosem Ejakulatismus...
Habe es selbst erlebt
Das sieht aus wie...
Ach du weißt schon.
Netzokhul
chickenbreast
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5. Okt 2023, 19:25
Leucko hat geschrieben: 5. Okt 2023, 19:09
chickenbreast hat geschrieben: 5. Okt 2023, 19:04
Götterquark - Experiment erfolgreich
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Wollte ich ewig schon mal machen
Ist auch eigentlich recht simpel in der Vorbereitung, muss nur paar Stunden im Kühlschrank verweilen
Basic-Rezept
250g Quark
300-350ml heiße Flüssigkeit (Wasser/Milch)
10g Götterspeise oder Gelatine
Alles vermischen & im Kühlschrank festwerden lassen
chickenbreast
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5. Okt 2023, 19:26
Ich hatte noch Casein-Schokoladen-Sauce & Himbeeren dabei
chickenbreast
DarthRaper
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5. Okt 2023, 20:58
Steak und Reis
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DarthRaper
husefak
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5. Okt 2023, 21:07
Haihappen hat geschrieben: 5. Okt 2023, 19:04
Froinde, hier beginnt das Zeitalter des berührungslosem Ejakulatismus...
Habe es selbst erlebt
Aber du hast die Banane schon in den Mund genommen? Hehe
husefak
DerDicke86
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5. Okt 2023, 21:44
Bolo
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DerDicke86
curdyoatz
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5. Okt 2023, 23:21
Gurkensalat um den Magen zu öffnen
Was zum Dippen
Was zum Löffeln
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curdyoatz
A.Schlecker
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6. Okt 2023, 02:42
chickenbreast hat geschrieben: 5. Okt 2023, 19:26
Ich hatte noch Casein-Schokoladen-Sauce & Himbeeren dabei
Ja, ganz wichtig bei dir. Mit dem Rezept werden die Pfunde purzeln
A.Schlecker
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6. Okt 2023, 06:54
16965680043806722052902338720130.jpg
:kaffee:
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donjon
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Netzokhul
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6. Okt 2023, 07:42
Muss langsam mal Whey verbrauchen was nicht für Brei taugt.
Also 1 Proteinfeeding morgens extra.
40g BBD Isolat Butterkeks
Netzokhul
Leucko
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6. Okt 2023, 09:03
Heute extra für die Fans das optische Maximum bei Bürozubereitung rausgeholt.
Gefolgt von der krassen Erkenntnis das leicht gesüßter Milchreis ganz ohne Memeprodukte oder künstliche Aromen richtig lecker ist [mention]Christoph[/mention]
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Leucko
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