Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
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Univerversal
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Altmeister
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Netzokhul hat geschrieben: 3. Okt 2023, 17:38
Triple H hat geschrieben: 3. Okt 2023, 17:30 450 Gramm Lachs
1 Brokkoli
bißchen Kräuterquark
Ist das dieses Keto? :pepelift:

https://www.netdoktor.de/news/grippe-vi ... enhydrate/
Das da feelsokman
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chickenbreast
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Fudge Fluff sag ich mal

Quark, Haselnussmus, Schoko Casein, Eischnee, Mandelmilch
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curdyoatz
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GastXY

chickenbreast hat geschrieben: 3. Okt 2023, 11:31 Vanille-Mandel Milchreis

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Magst du mir da das Rezept zukommen lassen 😍?
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chiki
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curdyoatz
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Heute das erste Mal auch Lotuskekse verwendet.
Lohnen sich, war positiv überrascht.
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Piotr
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Piotr hat geschrieben: 4. Okt 2023, 03:03Burger
Bald breiter als es gf erlaubt
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curdyoatz
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HungrigerBiber hat geschrieben: 4. Okt 2023, 05:20
Piotr hat geschrieben: 4. Okt 2023, 03:03Burger
Bald breiter als gf
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3-D hat geschrieben: 3. Okt 2023, 20:00
chickenbreast hat geschrieben: 3. Okt 2023, 11:31 Vanille-Mandel Milchreis

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Magst du mir da das Rezept zukommen lassen 😍?
Naja vermutlich Milchreis mit Vanilleflavour und Mandelsplittern *drehsmilie*[spoil]hoffentlich kein fertiger highprotein milchreis aus dem becher[/spoil]
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Netzokhul
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curdyoatz
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Netzokhul hat geschrieben: 4. Okt 2023, 08:44HSS
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