Die Challenge für Oktober 2023: Liegestütze!

[schlafschaf]

Alles klar werde ich versuchen. Muss mal schauen wo ich dann mit der Nase hinsoll.

[C43]

Oder Nase auf Boden ?

Das war mein erster Gedanke, aber dann ist vielleicht eine Gesichtszensur etwas schwer und lässt einige nicht mitmachen?

[Ebiator]

Ich hab grad mal mein Glück probiert:

1. Versuch:

[media]https://www.youtube.com/watch?v=2E7-UNIkszw[/media]

2. Versuch:

[media]https://www.youtube.com/watch?v=67vro4wTpmQ[/media]

Keine Ahnung, ob das noch gültig ist... Falls ja, sollten es 50 Wiederholungen im ersten Versuch und 52 Wiederholungen im zweiten Versuch sein. Falls nein, auch nicht schlimm. Dann versuche ich bei Gelegenheit, nochmal etwas formschöner nachzulegen.

Auf jeden Fall schon mal stark. Die Reps selber hätte ich gültig gegeben aber die Pausen, wo du den Hintern hochkommt gehen nicht klar. Damit verlagert du das Gewicht hauptsächlich auf die Beine, was ein paar Extrareps ermöglicht. Aber du schaffst bestimmt auch ohne das über 40.

[Wuchtbert Eisenstoß]

Auf jeden Fall schon mal stark. Die Reps selber hätte ich gültig gegeben aber die Pausen, wo du den Hintern hochkommt gehen nicht klar. Damit verlagert du das Gewicht hauptsächlich auf die Beine, was ein paar Extrareps ermöglicht. Aber du schaffst bestimmt auch ohne das über 40.

Alles klar, dann liefere ich nochmal einen Versuch nach, ohne die Gewichtsverlagerung

[Alt, aber weise?]

Leider falsche Perspektive, Nase war jeweils auf dem Boden und sie waren sehr sauber, aber das Video kann dies nicht beweisen. Vermutlich auch zu schnell angegangen und daher bei 60 Sekunden am Ende. Waren eigentlich 36, aber das Video zeigt nur 35...

https://www.instagram.com/p/Cx3I_hbJdM4/

[Saeumling]

Auf jeden Fall schon mal stark. Die Reps selber hätte ich gültig gegeben aber die Pausen, wo du den Hintern hochkommt gehen nicht klar. Damit verlagert du das Gewicht hauptsächlich auf die Beine, was ein paar Extrareps ermöglicht. Aber du schaffst bestimmt auch ohne das über 40.

Alles klar, dann liefere ich nochmal einen Versuch nach, ohne die Gewichtsverlagerung

Die Namenschallenge hast du für mich auf jeden Fall schon gewonnen!

[Ebiator]

Auf den Fäusten, stabil

[Wuchtbert Eisenstoß]

Letzter Versuch (für heute):

[media]https://www.youtube.com/watch?v=D9M_uvNlE1w[/media]

54

[1Baum]

Ich denke, ich probiere mich an den einarmigen. Bei den normalen sehe ich mich zur Zeit nicht bei 50+

[Wuchtbert Eisenstoß]

Leider falsche Perspektive, Nase war jeweils auf dem Boden und sie waren sehr sauber, aber das Video kann dies nicht beweisen. Vermutlich auch zu schnell angegangen und daher bei 60 Sekunden am Ende. Waren eigentlich 36, aber das Video zeigt nur 35...

https://www.instagram.com/p/Cx3I_hbJdM4/

Auf den Fäusten ist es nochmal ´´'ne andere Liga, stark

[husefak]

31er

https://youtube.com/shorts/tvrIl2B4Pc0? ... s3jxCybgmw

Beste Körperspannung von allen. Führender in meinen Augen.

[Alt, aber weise?]

Letzter Versuch (für heute):

[media]https://www.youtube.com/watch?v=D9M_uvNlE1w[/media]

54

Gleich am ersten Tag über 50 rauszuhauen... Respekt.

[C43]

31er

https://youtube.com/shorts/tvrIl2B4Pc0? ... s3jxCybgmw

Beste Körperspannung von allen. Führender in meinen Augen.

Finde die auch ziemlich lehrbuchmäßig.

[C43]

Leider falsche Perspektive, Nase war jeweils auf dem Boden und sie waren sehr sauber, aber das Video kann dies nicht beweisen. Vermutlich auch zu schnell angegangen und daher bei 60 Sekunden am Ende. Waren eigentlich 36, aber das Video zeigt nur 35...

https://www.instagram.com/p/Cx3I_hbJdM4/

Anhand der Ellenbogenhaltung (oberhalb des Rückenens) erkennt man mMn dass die sauber sind.

[Sorrow66]

Viel Glück allen Teilnehmern.

Werde mich dieses mal zurück halten, keine Lust die Wiederholungen so inkonistent und schnell zu ballern(hätte hier eher kurzen stopp mit Brust auf dem Boden ohne ablegen als Regel verwendet) und für einarmige bin ich zu doof