Der große Lounge Diätlog

[GastXY]

99,9kg ohne Jeans, vor‘m thronen. Klar, lasst mich paar Carbs essen und ich bin wieder 3-stellig aber immerhin.
Weiß nicht wann ich das letzte mal unter hundert war.

[bbvideo]https://www.youtube.com/shorts/wZIIP0LTHds[/bbvideo]

Herzlichen Glückwunsch Bre

[LeifEriksson]

ich bin leif

[HungrigerBiber]

ich bin leif

Du bist geil

[Netzokhul]

Schlaf zu kurz
Form schlecht
Waage schlecht

Und ich weiß nicht wieso...
So macht das ganze Spaß

[M.a.K]

Wieder unter 90
89.20

Form sogar besser

[Netzokhul]

Wie sehen Schlaf, Blutzucker und Ernährung gerade aus?

[GastXY]

Wie sehen Schlaf, Blutzucker und Ernährung gerade aus?

Schlaf - beschissen
BZ - kein Plan
Ernährung - wenig

dieses Schreiben wurde i.A. von MaK maschinell erstellt und bedarf keine Richtigkeit.

[LeifEriksson]

heute 8 Wochen PSMF vorbei.

ca. 15kg weniger

[M.a.K]

Wie sehen Schlaf, Blutzucker und Ernährung gerade aus?

Schlaf - beschissen
BZ - kein Plan
Ernährung - wenig

dieses Schreiben wurde i.A. von MaK maschinell erstellt und bedarf keine Richtigkeit.

BZ ist gut rest stimmt

[Wiederholungstäter]

Bin immer noch fett

[Waschbär]

Bin immer noch fett

Glückwunsch du bist hier nicht alleine im log

[Wiederholungstäter]

Glückwunsch du bist hier nicht alleine im log

Danke

Muss mich hier erstmal in Ruhe durchlesen, hatte den Thread bisher gar nicht wahrgenommen

[Waschbär]

Hol dir hier bloß keine Tipps. Da wird mit ach und Krach täglich noch ein Pint B&J in die 2000kcal gedrückt.

[Netzokhul]

Hol dir hier bloß keine Tipps. Da wird mit ach und Krach täglich noch ein Pint B&J in die 2000kcal gedrückt.

Wie mirin du bist weil veganes Eis shice ist.

[Piotr]

73,2kg
Urlaub kann starten
Bin nicht so lean, aber wäre genug um wieder in den Aufbau zu wechseln.