Die Challenge für September 2023: strict curls!

[Pinkglitterfladda]

Motiviert von @C43, damit das Frauenpodium komplettiert wird und als Herausforderung an
@Pinkglitterfladda

Für 1/2 x BW hat es nicht gereicht , hingewürgte 20 kg

Die Herausforderung lehne ich dankend ab Hab ja schon gesagt, selbst die Stange mit 16,5 kg ist eine Herausforderung, mit der ich auch ohne strict und mit Schwung so meine Probleme hatte Will mir den restlichen Urlaub auch nicht noch mit einer Verletzung oder Ärmellahmigkeit versauen

[C43]

Motiviert von @C43, damit das Frauenpodium komplettiert wird und als Herausforderung an
@Pinkglitterfladda

Für 1/2 x BW hat es nicht gereicht , hingewürgte 20 kg

1 1.jpg

https://www.youtube.com/shorts/Ie3h3a-9 ... ture=share

Mega Leistung [mention]Birgit Scheum[/mention] und vielen Dank fürs Mitmachen!

Leider war Bedingung, Hintern & Rücken müssen an der Wand bleiben.
Lies nochmal Ebiators Startpost: https://lifters-lounge.com/viewtopic.ph ... 47#p205547


Probier einfach Donnerstag oder Freitag oder Samstag noch einmal.
Bis zum Challenge-Ende sind‘s ja noch 3 volle Tage + den Rest von heute.

[Ironman890]

Hab grade nach dem Training nochmal versucht, aber wieder nur 14 geschafft.
Werde es morgen nochmal erholt testen.

[C43]

yo Freunde, was machen wir hier mit? Er ist über mich auf die Challenge aufmerksam geworden, aber hier nicht angemeldet.

Screenshot_20230907_200434_Instagram.jpg

[mention]1Baum[/mention] sag ihm doch noch einmal, er soll das Video selbst hier posten
Angemeldet ist [mention]KeineArmeKeineKekse[/mention] ja

[C43]

[mention].dnl[/mention] dein Video fehlt auch noch

[Ironman890]

Grade nochmal versucht. 13
Also es bleibt bei 14 wdh für mich

[Ebiator]

Grade nochmal versucht. 13
Also es bleibt bei 14 wdh für mich

Reicht auch

[Ironman890]

Grade nochmal versucht. 13
Also es bleibt bei 14 wdh für mich

Reicht auch

Hatte gedacht es kommen noch mehr wdh von jemand anders

[BlackStarZ]

[media]https://www.youtube.com/shorts/6yHQvqfJG9E[/media]

Bei weitem nicht so eindrucksvoll... aber ich habs versprochen noch mal nachzulegen.

7 sind es dann geworden und hab mich um 2 verbessert innerhalb der Challenge

[Sorrow66]

Gute Leistung

Konnte meinen bisherigen Versuch auch nicht mehr überbieten

[C43]

Challenge completed


Rangliste: siehe Startpost


Herzlichen Glückwunsch an
[mention]Ironman890[/mention]
[mention]1Baum[/mention]
[mention]KiCat[/mention]
mich selbst


Vielen Dank allen Teilnehmern für‘s Mitmachen





Wir sehen uns in der Oktober-Challenge!

[Leucko]

Ich freue mich das ich mir mit meinem ersten und einzigen Versuch souverän und ohne nennenswerte Konkurrenz den letzten Platz sichern konnte.
Es ist bloß etwas schade das somit der Wettbewerb zu kurz kam. Werde mich daher bemühen es nächstes mal spannender zu gestalten.
[spoil]Glückwunsch an die Gewinner. Richtig stark![/spoil]

[Ironman890]

Gab es nicht auch einen Titel zu gewinnen, der dann unter dem Usernamen steht?

[C43]

Gab es nicht auch einen Titel zu gewinnen, der dann unter dem Usernamen steht?

Ja. Das muss aber [mention]Ebiator[/mention] einstellen. Ich kann das mangels Rechte nicht.

[Knolle]

Herzlichen Glückwunsch! Starke Leistung