Sport und Fitness in den sozialen Medien

[hrcmts]

Wenn du bloß dein eigenes Verhalten so gut reflektieren könntest

[NickyJr]

Er hat aber Recht, da muss man ihn jetzt auch nicht persönlich angehen.

[chickenbreast]

Wenn du bloß dein eigenes Verhalten so gut reflektieren könntest

Versteh zwar den Punkt, aber
weder mach ich eine extreme Renegade Diät noch betreibe ich radikale Ernährungsprotokolle

Als problematisch sehe ich hier einfach primär, dass es scheinbar ganz easy ist, mit (täglich) Pizza & Eis shredded zu werden.
Biochemisch möglich? Ja sicher. Hab weniger ein Problem mit der Lebensmittelauswahl an sich, sondern dem Verhaltensmuster dahinter.
Völlerei gegenüber extremer Enthaltsamkeit, anstatt einfach massvollen Konsum zu leben.
Aber je extremer, desto mehr klicks, ist schon klar

Btw halte ich ebenso wenig von täglich trocken Reis, Pute & Brokkoli + 8g getracktes Salz

[TitanR7]

Finde das Konsumieren der eigenen (Pulver)-Produkte zwar nicht unglaubwürdig.

Aber viel eher finde ich das exzessive Praktizieren des Renegade-Konzepts schwierig, ständiges extremes Under- & Overeating mag zwar für die Protagonisten so gut zu funktionieren, aber gerade wenn diese sich als "Vorbildfunktion" sehen, weiß ich nicht so recht, ob das für die oftmals noch jüngeren Zuschauer ebenfalls so ratsam ist.

Den ganzen Tag über mit <500kcal zu überleben, um sich dann abends Pizza & Eis "verdient" zu haben, ist nicht nur psychisch problematisch, sondern neben der Verdauungsthematik auch purer Stress für den Körper an sich, welcher in einer Diät eh schon angeschlagen ist.

Jeder soll das für sich selbst entscheiden, aber die gezeigte Vorgehensweise ist schon extrem mMn

Retusche hat früher mal das klassische Renegade Prinzip gemacht.
Mittlerweile ernährt er sich auch nicht mehr so.
In einer Diät hast du halt begrenzt Kalorien zur Verfügung. Idealerweise planst du sie um dein Training welches meist gegen Nachmittag ist. Auch ist abends mit vollem Bauch schlafen zu gehen angenehmer als hungrig im Bett zu liegen. Wenn du unter dem Tag mit Arbeit beschäftigt bist, dann denkst du auch nicht an Essen.

[St0ckf15h]

Den ganzen Tag über mit <500kcal zu überleben, um sich dann abends Pizza & Eis "verdient" zu haben, ist nicht nur psychisch problematisch, sondern neben der Verdauungsthematik auch purer Stress für den Körper an sich, welcher in einer Diät eh schon angeschlagen ist.

Bitte was?

Das hängt doch sehr vom Mensch selber ab, den jeweiligen Gewohnheiten usw. - Bin seit paar Monaten in der Diät und skippe einfach alle Mahlzeiten bis aufs Abendessen (gut, gefrühstückt habe ich vorher auch schon nicht) und das läuft prima für mich - so nen stressfreien Cut hatte ich noch nie...

[clearly]

man ist nur echter bodybuilder wenn man sich essen reinzwängt was man nicht mag

[H_B]

Die Begründung der Verteidigung liest sich fast schon lächerlich.

https://www.tagesspiegel.de/berlin/nach ... 44416.html

[Ebiator]

Die Begründung der Verteidigung liest sich fast schon lächerlich.

https://www.tagesspiegel.de/berlin/nach ... 44416.html

Ist aber auch frech zu behaupten, dass er irgendwas über die Videos und deren Inhalt gewusst haben könnte, nur weil er in diesen Auftritt und sie auf seinem Kanal veröffentlicht wurden

[H_B]

Die Begründung der Verteidigung liest sich fast schon lächerlich.

https://www.tagesspiegel.de/berlin/nach ... 44416.html

Ist aber auch frech zu behaupten, dass er irgendwas über die Videos und deren Inhalt gewusst haben könnte, nur weil er in diesen Auftritt und sie auf seinem Kanal veröffentlicht wurden

Liest sich halt total lächerlich. Anscheinend kriegen die auch nicht heraus, wem der Kanal tatsächlich gehört, so klingt es jedenfalls durch für mich.

[stabil]

mal wieder so richtig abgefuckt der Typ

https://www.youtube.com/watch?v=3LiHnYztD2Y

[xForenClownx]

Ringlife macht jetzt anscheinend einen Kampfsportshop auf.
Er ist bei Zec+ verkauftvim Shop aber esn, da bin ich mal gespannt, wann der MC seinen Rage bekommt.

[GastXY]

mal wieder so richtig abgefuckt der Typ

https://www.youtube.com/watch?v=3LiHnYztD2Y

Kann ich aber zu 100% nachvollziehen…

[Sorrow66]

Schaue mir sicher kein Video von dem Typen an.

Ekelhaftester Psycho in der ganzen szene

[Masthuhn]

Karl, Ralf und Patrick waren doch auch nicht besser.

[Waschbär]

Heute teilt die Jutste Inn ihren Storys aber gut aus.

https://instagram.com/tiny.fitnamese?ig ... BiNWFlZA==