Pera goes 83kg, Formupdate -21kg S 66

[funkmasterflo]

Ein PR im Taper ist schon mal ne Ansage.
Wünsche dir ganz viel Spaß und vor allem auch Erfolg auf dem Wettkampf.

[Pera]

Danke [mention]Funkmasterflo[/mention] die 135 waren eh schon überfällig, jetzt da die Bizepssehne wieder mitmacht konnte ich die auch realisieren.
Das wird richtig gut! (Und lustig)

[Waldo]

Die Single Versuche sehen sehr souverän aus. Körpersprache schreit nach Wettkampf
Übst du noch mit Kommandos vor dem WK?
Ähh ich hatte den Ton nicht an

[Pera]

[mention]Waldo [/mention] na selbstverständlich, besonders die Zeit zwischen Rausheben und Ablassen der Hantel ist für mich so ungewohnt sonst. Daran soll es nicht scheitern

[Pera]

+Road to Staats 2.0+
-W23, T2, Taper-

Heute noch letzte Warmups gemacht bzw beim Heben vorletzte:

Wk Beuge
1x220kg
https://youtube.com/shorts/iZNS0-Oo0ZM? ... Ly-YAHQbpH

Wk Bank
1x125kg

Wk Heben
1x200kg

Alles so leicht wie erwartet und technisch sicher, jetzt gilt es abwarten und Whey trinken.

[Berliner]

Wenn sich 220 KG wie Luft bewegen lassen: dann macht man definitiv vieles richtig!

[MrAnderson]

Wenn sich 220 KG wie Luft bewegen lassen: dann macht man definitiv vieles richtig!

Dachte ich mir auch

[Pera]

220 sind die neuen 200

[Pera]

Falls jemand Bock hat, morgen ab 13h wirds ernst

https://youtube.com/live/OLrnUs3cQz8?si ... 3sB-7eaDWA

[GastXY]

Ach da riskieren wir doch mal einen Blick - wenn du nachher im Chat dumme Backseatkommentare liest, sind die von mir

[Berliner]

Falls jemand Bock hat, morgen ab 13h wirds ernst

https://youtube.com/live/OLrnUs3cQz8?si ... 3sB-7eaDWA

Benachrichtigung ist aktiviert.

[Pera]

Ach da riskieren wir doch mal einen Blick - wenn du nachher im Chat dumme Backseatkommentare liest, sind die von mir

Ich bitte darum

[MrAnderson]

Ich wünsche dir Viel Erfolg und drücke dir alle Daumen dich ich habe

[Waldo]

Ich wünsche dir Viel Erfolg und drücke dir alle Daumen dich ich habe

+1
Zum Glück sind wir keine Schreiner

[Pera]

Danke an jeden der reingeschaut hat!

Kurz:
245/137,5/255 mit Luft nach oben aber lieber auf Nr Sicher gegangen.
9/9 gültig und überall Pr, bester Wk bis Dato.



Ausführlicher Bericht folgt morgen, bin platt und mega glücklich