Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
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Piotr
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MattDemon
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Econ hat geschrieben: 4. Sep 2023, 15:25 Alter, was ein Rücken. Sieht ja brutal aus.
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Netzokhul
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Piotr
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Chavo666
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Leucko hat geschrieben: 3. Sep 2023, 17:09Pfannkuchen
Kannst du mal ein Rezept für Hafer Pfannkuchen geben? Ei und Gemüse und Haferflocken komm ich gut mit klar
ʕ •ᴥ•ʔ ☆ log ☆ ʕ•ᴥ• ʔ
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Kasimir
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Gestern Mittag schnitzelsemmel aufm dorffest, danach n Kuchen und abends pizzer.
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Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... :guenni:

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Leucko
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HungrigerBiber hat geschrieben: 3. Sep 2023, 23:39
Leucko hat geschrieben: 3. Sep 2023, 17:09Pfannkuchen
Kannst du mal ein Rezept für Hafer Pfannkuchen geben? Ei und Gemüse und Haferflocken komm ich gut mit klar
Naja eigentlich super simpel. Verquiröe 100gr Haferflocken mit 400gr Ei und paar Gewürzen. Eventuell noch Zwiebel, Lauch, Tomaten o.ä. dazu und in die Pfanne.
Wenn es fluffig sein soll noch Backpulver ergänzen.

Manchmal kommt noch Morzarella für die extra Protonen mit rein.
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Netzokhul
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donjon hat geschrieben: 4. Sep 2023, 07:08 Gestern Mittag schnitzelsemmel aufm dorffest, danach n Kuchen und abends pizzer.
Gelungener Sonntag :thumbsup:
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Knoedl
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Leucko
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Netzokhul
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Kasimir
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Frühstück dies das...
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Haihappen hat geschrieben: 4. Sep 2023, 09:30 Frühstück dies das...
Frühstück ... :kekw:


30g Clear Whey HSN mit 1/2 scoop Orange Flavour
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