Die Challenge für September 2023: strict curls!

[Waschbär]

Ja gut dann wirds ja noch schwerer
Alle meine PRs in Luft aufgelöst.

[Ebiator]

Curls beim Beintraining, des bedarfs.

Musste ja mit gutem Beispiel vorangehen. Außerdem wollte ich auch mal segen was da so geht. Hab aber nur das warmup und den Versuch gemacht.

Soso
Jetzt ist es raus...
Von wegen trainiert daheim im Keller.
Kaum kommen hier die Spenden durchs Forum rein, schon leistet sich der Herr ne Studio Mitgliedschaft

[spoil]Curl trotzdem ordentlich [/spoil]

So lest ihr meine Beiträge

Bin aktuell im Urlaub auf Mallorca

[spoil]In meiner neuen Finca, sponsored by LL [/spoil]

[Mett]

aja?? wird das dann die lounge tiktokvilla??

[Piotr]

Curls beim Beintraining, des bedarfs.

Hahaha so schaut's aus, nur so wachsen die Ärmel.
Denk dieser Monat wird gut, Landesmeister holt sich den deutschen Rekord in der 93er

Piotr macht die Max Reps mit 1/2 bodyweight weil ultra leicht.

Overall muss halt einer Leonidas snacken, gibt dann bestimmt auch mega Klicks fürs Forum da er sich den nicht nehmen lassen will

Ebi, sieht meeeega stabil aus. Hätt in meinem Leben auch noch nie einen Strich curl gemacht, hätte aber nicht gedacht das man da 50kg so einfach wegcurlt wie du jetzt. Bin gespannt was die LL da liefert

Wiege abgerundet 75kg
Hab aber gerade das Gefühl das meine rechter Unterarm dank Ruhe, Dehnen und Joint Supply wieder in Ordnung ist.
Bin mir noch unschlüssig ob ich da direkt drauf baller

[Klofliege]

Weiß einer was ne SZ Stange im FitX wiegt? 10kg?

Da muss ich ja dann mit 47,5kg curlen bei 91kg BW oder geht auch abrunden auf 45kg?

Ich meine mich zu erinnern, die Standart SZ wiegt nur 6,5kg.

Variiert leider.

Hab mich im Gym mit und ohne Stange gewogen. Differenz war 8kg.

Parallaxenfehler bitte beachten

Not mirin Analogwaage im Studio haben

Beobachte ab jetzt ganz genau wer im Studio die SZ wiegt, ich finde euch

[Ebiator]

aja?? wird das dann die lounge tiktokvilla??

Sagen wir einfach mal ja

[Morn]

Weiß einer was ne SZ Stange im FitX wiegt? 10kg

Ich hab vor ein paar Wochen nachgesehen, waren 7 kg, hatte ein Bild gemacht um zu vergrößern, finds gerade nicht.

[MattDemon]

Hier mal die Zievorgaben, Jungs und Mädels

Scheiße man die ganzen 16 jährigen ESNler ziehen uns ab

Wieso steht bei Leonidas einmal Bigzone der war da nie

[Piotr]

Hier mal die Zievorgaben, Jungs und Mädels

Scheiße man die ganzen 16 jährigen ESNler ziehen uns ab

Wieso steht bei Leonidas einmal Bigzone der war da nie

Bist du dir da sicher?

Ganz am Anfang war er ja auf deren Kanal zu sehen.
Scherz von ihm war ja das Tattoo "Rise" ist entstanden wegen dem gleichnamigen Booster von Big Zone

[Ebiator]

Kriege immer noch hin und wieder Werbung von Big Zone auf Youtube wo Leonidas auf dem Thumbnail ist, also irgendeine Verbindung gibt es da schon.

[Netzokhul]

Hab ichnauf den ersten 6 Seiten was verpasst?

[Ebiator]

Hab ichnauf den ersten 6 Seiten was verpasst?

Ich halte aktuell den deutschen Rekord in der 93 Kg-Klasse mit erst 13 und inzwischen 50 Kilo. Blacky gut geliefert. Fett sein ist schlecht und Leonidas war oder ist bei Big Zone. Sollte es gewesen sein.

[Arjen]

Hab ichnauf den ersten 6 Seiten was verpasst?

Liefer lieber was

[Netzokhul]

Hab ichnauf den ersten 6 Seiten was verpasst?

Liefer lieber was

Wer führt denn?

[Waschbär]

Ebi mit 50kg MaxRep
Blackstar mit 5 Reps auf halbe Bodyweight