Trainingsbooster - der erste LL Booster?

[H_D]

Ich hab auch schon mal gehört in nem yt vid das der Pump so krass ist, dass man quasi die ROM nicht mehr richtig ausführen kann. Ich glaub das war aber einfach eher Werbung für den tolles booster, nicht wirklich ernst gemeint.

Das man hingegen ein gutes Gefühl im betreffenden Muskel hat und diesen dann bessern ansteuern kann ich mir auch vorstellen.

Ja war auch mein Gedanke.
Das Blut "Staut" sich ja. Ist das aber nicht eher suboptimal weil der Muskel nicht mehr so stark durchblutet wird?

Gefährliches Halbwissen grade:)

Kein Halbwissen, sondern gar kein Wissen.
Einfach mal nach cell swelling hypertrophy suchen

[Robstar922]

Ich hab auch schon mal gehört in nem yt vid das der Pump so krass ist, dass man quasi die ROM nicht mehr richtig ausführen kann. Ich glaub das war aber einfach eher Werbung für den tolles booster, nicht wirklich ernst gemeint.

Das man hingegen ein gutes Gefühl im betreffenden Muskel hat und diesen dann bessern ansteuern kann ich mir auch vorstellen.

Ja war auch mein Gedanke.
Das Blut "Staut" sich ja. Ist das aber nicht eher suboptimal weil der Muskel nicht mehr so stark durchblutet wird?

Gefährliches Halbwissen grade:)

Kein Halbwissen, sondern gar kein Wissen.
Einfach mal nach cell swelling hypertrophy suchen

Hat Daniel Pugge mal erwähnt; dass sich durch erhöhten Blutfluss eine Art Stau entsteht, der dafür sorgt das die "Abfallprodukte" die beim Training entstehen, z.B. Laktat langsamer abgebaut werden.
Was zur Folge hat das der Muskel ohne höheren Reiz schneller ermüdet und weniger Leistung bringen kann.

Wenn das Komplett falsch ist, dann sag mir das Bitte.
Suche bei Gelegenheit das Video raus

[Robstar922]

Ja war auch mein Gedanke.
Das Blut "Staut" sich ja. Ist das aber nicht eher suboptimal weil der Muskel nicht mehr so stark durchblutet wird?

Gefährliches Halbwissen grade:)

Kein Halbwissen, sondern gar kein Wissen.
Einfach mal nach cell swelling hypertrophy suchen

Hat Daniel Pugge mal erwähnt; dass sich durch erhöhten Blutfluss eine Art Stau entsteht, der dafür sorgt das die "Abfallprodukte" die beim Training entstehen, z.B. Laktat langsamer abgebaut werden.
Was zur Folge hat das der Muskel ohne höheren Reiz schneller ermüdet und weniger Leistung bringen kann.

Wenn das Komplett falsch ist, dann sag mir das Bitte.
Suche bei Gelegenheit das Video raus

https://trainsane.ch/news-and-updates/d ... kelaufbau/
und
https://www.trainingseffekt.de/wie-wirk ... ldung-aus/

"Wird diese Grenze jedoch überschritten, beginnt eine zunehmende „Übersäuerung“ in der Muskelzelle und eine rasch einsetzende Muskelermüdung"

Pump=Blut staut sich= mehr Laktat = mehr Muskelermüdung

Verstehe nicht wo meine aussage "kein Wissen" beinhaltet.

Lasse mich gerne eines besseren belehren

[H_D]

Soviel Lautstärke erzeugt Bodybuilding nicht und Blood Flow Restriction wird dir was sagen?

[oldschool87]

Nicht böse gemeint, aber: Wer keinen Booster möchte, darf sich doch gern hier raus halten?

[Ebiator]

Neben reinen Pumpzutaten wäre es auch noch cool etwas für Fokus, Stimmung oder Leistung drin zu haben, das keine klassisches Stim wie Koffein, Theanin oder Synephrin ist. Was wären hier eure Favoriten? Tyrosin, Apha-GPC, DMAE oder etwas ganz anderes?

[Netzokhul]

Seit wann ist Theanin ein Stimulanz?
Glaube ich mag Alpha GPC, bin mir aber nicht sicher.

[Berliner]

Nur ein persönlicher Eindruck aber DMAE hat mir Kopfschmerzen bereitet - muss nicht unbedingt sein.
Alpha GPC die bessere Wahl

[Robstar922]

Nicht böse gemeint, aber: Wer keinen Booster möchte, darf sich doch gern hier raus halten?

Wollte den Booster nicht schlecht reden. Sorry. <3

Meinte nur das man nicht nur auf Pump gehen sollte.

[Ebiator]

Nicht böse gemeint, aber: Wer keinen Booster möchte, darf sich doch gern hier raus halten?

Wollte den Booster nicht schlecht reden. Sorry. <3

Meinte nur das man nicht nur auf Pump gehen sollte.

Kann ja mal ne Umfrage einfügen, ob Stims enthalten sein sollten oder nicht. Aber auch mit Stims ist ein guter Pump für jeden Booster mit die wichtigste Kategorie. Reine Stimbomben sind out und mit den in Deutschland zugelassenen Stims sowieso kaum sinnvoll zu machen.

[Moseltaler]

Neben reinen Pumpzutaten wäre es auch noch cool etwas für Fokus, Stimmung oder Leistung drin zu haben, das keine klassisches Stim wie Koffein, Theanin oder Synephrin ist. Was wären hier eure Favoriten? Tyrosin, Apha-GPC, DMAE oder etwas ganz anderes?

Für mich nur Pump ... bei allem anderen bin ich raus.
Fokus, Koffein etc. stacke ich lieber bei Bedarf separat dazu.

[Klofliege]

Find auch only Pump besser aber Abstimmung zeigts ja. Wir könnten noch a LL riechsalz bringen, da braucht man kei stims mehr vorm Topsatz

[Ebiator]

Irgendwann will ich mal, dass LiLo als erster Creatinol-O-Phosphat solo verkauft, bin großer Fan von dem Zeug und würde es sofort zum stacken kaufen wenn es das gäbe. Aber ist vielleicht zu sehr Nische.

[H_D]

Irgendwann will ich mal, dass LiLo als erster Creatinol-O-Phosphat solo verkauft, bin großer Fan von dem Zeug und würde es sofort zum stacken kaufen wenn es das gäbe. Aber ist vielleicht zu sehr Nische.

ist im neuen Crea+ von HPN
Finde Alpha-GPC und Tyrosin ausreichend

[Ebiator]

ist im neuen Crea+ von HPN

Finde das nicht auf deren Website, kommt das erst noch?