Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
GastXY

ELPocoLoco hat geschrieben: 16. Mär 2023, 18:45 Heute mal Rindercarpaccio:
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Netzokhul
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Bisschen klein diese aber schmeckt
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curdyoatz
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Netzokhul hat geschrieben: 16. Mär 2023, 19:07 Bisschen klein diese aber schmeckt
Fleisch sieht schön knusprig aus
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Leucko
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Quark.
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donjon
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Muss net schmegge, muss funktioniere
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Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... :guenni:

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Netzokhul
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500g Brokkoli mit Brotzeitgewürz
2 kleine Äpfel
GastXY

50g BBD Whey Schoko intensiv
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250g Rindercevapcici
100g zaziki
GastXY

Daraus macht der Papa gleich ein leckeres Essen.

750gr Hack gemischt
100gr Feldsalat von 150gr Ingesamt
500gr Spätzle
400gr Blumenkohl
400gr Champignons weiss
300gr Brokkoli
1Gemüsezwiebel

Nacher Bild kütt och noch
20230316_203529.jpg
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Netzokhul
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Inb4 alles in Mixer und rein damit
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Atze. hat geschrieben: 16. Mär 2023, 20:38 Daraus macht der Papa gleich ein leckeres Essen.

750gr Hack gemischt
100gr Feldsalat von 150gr Ingesamt
500gr Spätzle
400gr Blumenkohl
400gr Champignons weiss
300gr Brokkoli
1Gemüsezwiebel

Nacher Bild kütt och noch

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Mach wat jutes raus :wink:
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Lieblingsübung: chin ups
Ich bin: Perfektionist

Wie jeden Abend, wenn ich am nächsten Morgen trainiere:

Haferbrei mit ca. 1.000kcal (Flocken, MKP, Peanutbutter, Zimt).
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Brick
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Hafer+Zimt…endlich mal ein wertschätzer
A.Schlecker
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Reis mit Thaicurry
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Cola Zero
8 Creatin Kapseln
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