Supplements - Allgemeiner Talk

[Netzokhul]

Multivitamin bringt idR. tatsächlich kaum nachweislichen Benefit.
Omega 3 schon eher.
Vllt. Magnesium, Calcium, Vit D., B12 (Blutwerte checken)
Ansonsten halt eher was Chavo sagt um Inflammation(Entzündung) die bei alten Menschen höher ist zu reduzieren.

Vermutlich wäre eine der sinnvollstens Maßnahmen sogar Proteinpulver.

[Moseltaler]

Multivitamin bringt idR. tatsächlich kaum nachweislichen Benefit.
Omega 3 schon eher.
Vllt. Magnesium, Calcium, Vit D., B12 (Blutwerte checken)
Ansonsten halt eher was Chavo sagt um Inflammation(Entzündung) die bei alten Menschen höher ist zu reduzieren.

Vermutlich wäre eine der sinnvollstens Maßnahmen sogar Proteinpulver.

Am besten selbstverständlich alles von More Nutrition.

[Piotr]

Yes Whey
https://www.instagram.com/p/Cvexbj3KYGh ... BiNWFlZA==

[Netzokhul]

Multivitamin bringt idR. tatsächlich kaum nachweislichen Benefit.
Omega 3 schon eher.
Vllt. Magnesium, Calcium, Vit D., B12 (Blutwerte checken)
Ansonsten halt eher was Chavo sagt um Inflammation(Entzündung) die bei alten Menschen höher ist zu reduzieren.

Vermutlich wäre eine der sinnvollstens Maßnahmen sogar Proteinpulver.

Am besten selbstverständlich alles von More Nutrition.

Meld dich gleich du .

[Buck]

Multivitamin bringt idR. tatsächlich kaum nachweislichen Benefit.
Omega 3 schon eher.
Vllt. Magnesium, Calcium, Vit D., B12 (Blutwerte checken)
Ansonsten halt eher was Chavo sagt um Inflammation(Entzündung) die bei alten Menschen höher ist zu reduzieren.

Vermutlich wäre eine der sinnvollstens Maßnahmen sogar Proteinpulver.

Und - tatsächlich - Kreatin. Hab neulich noch gelesen, dass das gerade auch für ältere Menschen deutliche benefits hat.

[Netzokhul]

Multivitamin bringt idR. tatsächlich kaum nachweislichen Benefit.
Omega 3 schon eher.
Vllt. Magnesium, Calcium, Vit D., B12 (Blutwerte checken)
Ansonsten halt eher was Chavo sagt um Inflammation(Entzündung) die bei alten Menschen höher ist zu reduzieren.

Vermutlich wäre eine der sinnvollstens Maßnahmen sogar Proteinpulver.

Und - tatsächlich - Kreatin. Hab neulich noch gelesen, dass das gerade auch für ältere Menschen deutliche benefits hat.

Könnte gut sein weil alte Menschen auch eher weniger Fleisch konsumieren.
Hatte es vorher mit in meiner Liste aber dann wieder rausgenommen weil unsicher und die Wahrscheinlichkeit eh gering das es alte Menschen nehmen.

[H_D]

Multivitamin bringt idR. tatsächlich kaum nachweislichen Benefit.
Omega 3 schon eher.
Vllt. Magnesium, Calcium, Vit D., B12 (Blutwerte checken)
Ansonsten halt eher was Chavo sagt um Inflammation(Entzündung) die bei alten Menschen höher ist zu reduzieren.

Vermutlich wäre eine der sinnvollstens Maßnahmen sogar Proteinpulver.

Woher hast du das?

Arteriosklerose ist einer der Hauptfaktoren was Sterblichkeit angeht - entsprechend alles was dem vorbeugt.

Und auch mal Testowerte checken

[Brick]

Muss sagen seit dem ich mit creatin aufgehört habe gehts mir vom gefühl deutlich besser

[Piotr]

Multivitamin bringt idR. tatsächlich kaum nachweislichen Benefit.
Omega 3 schon eher.
Vllt. Magnesium, Calcium, Vit D., B12 (Blutwerte checken)
Ansonsten halt eher was Chavo sagt um Inflammation(Entzündung) die bei alten Menschen höher ist zu reduzieren.

Vermutlich wäre eine der sinnvollstens Maßnahmen sogar Proteinpulver.

Woher hast du das?

Arteriosklerose ist einer der Hauptfaktoren was Sterblichkeit angeht - entsprechend alles was dem vorbeugt.

Und auch mal Testowerte checken

Vor allem ältere decken doch so erfahrungsgemäß auch weniger über die Ernährung ab.

Testo immer gut
Aber wenn er nicht selbst dahinter ist wird er wohl den arzt auch nicht dazu bringen ihm zu gönnen

[Rosebud]

Muss sagen seit dem ich mit creatin aufgehört habe gehts mir vom gefühl deutlich besser

Finde ich interessant, wie äußert sich das? Ich weiß gar nicht mehr, wie ich mich ohne Creatin gefühlt habe oder ob das ein Unterschied ist.

[Brick]

Muss sagen seit dem ich mit creatin aufgehört habe gehts mir vom gefühl deutlich besser

Finde ich interessant, wie äußert sich das? Ich weiß gar nicht mehr, wie ich mich ohne Creatin gefühlt habe oder ob das ein Unterschied ist.

Über so ne art Trägheit/ Unwohlsein. MUss nicht nur oder direkt vom Creatin kommen, aber es hat zumindest irgendetwas negativer beeinflusst. Ohne fühle ich mich deutlich besser.

[Eric]

Einfach mal alles weglassen!

[Jag.uar]

Einfach mal alles weglassen!

Was denn alles?

[Eric]

Einfach mal alles weglassen!

Was denn alles?

Jegliche Nahrungsergänzungsmittel

[Jag.uar]

Einfach mal alles weglassen!

Was denn alles?

Jegliche Nahrungsergänzungsmittel

Achso.
Dachte schon jegliche Nahrungsmittel.

Nimmst Du denn Supps, Eric? (Crossaints zählen nicht als Supps)