Mit dem Fahrrad ins Gym und Zurück

[Frido_Lifter]

Hallo an Alle Eisenfreunde,

Gehe 3 mal die Woche ins Gym,

wäre es machbar wenn man mit dem Fahrrad hin und zurückfährt es wären 6 km hin und nochmal 6 km Zurück.

Das wäre ja dann hin das warm up und zurück das cool down ...

[Gräte]

Kommt auf die Intensität an.
Solange Dein Puls nicht durchgehend auf 180 ist, sondern Du relativ entspannt radelst, ist das ne super Sache. In jeder Beziehung.
6km sollte man entspannt in etwa 20 Minuten schaffen.

[Altmeister]

Bin mir nicht sicher ob die Frage ein Troll sein soll...
Natürlich sind 6 km Radfahren machbar, auch vor und nach einem Krafttraining.

[Moseltaler]

[mod=Moseltaler]Geschlossen wegen "alles gesagt" und meinem leicht trolligen Gefühl um die Nasenspitze [/mod]