Tach jesacht aus der Muddastadt

[Lauch mit Bauch]

N' abend Community,

Mein Name ist René, 39 Jahre alt und nach langer, krankheitsbedingter Auszeit ein "Lauch mit Bauch".
Ich war früher mal bei TA. Da ich nun wieder mit dem Training anfangen will hab ich verzweifelt TA gesucht, um mir wie früher nützliche Infos über das Training sowie die Ernährung zu holen.

Schön, dass Ihr hier ein Euqivalent etabliert habt und somit die ganzen alten, jahrelang zusammengetragenen Infos nicht untergehen.

Sportliche Grüße aus Berlin.

[Ponky]

Willkommen in der Lifters Lounge, René!

[M.I.T.]

Servus und willkommen!