Allgemeiner Kampfsport-Talk
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Wie können Menschen, die in Berlin wohnen und wahrscheinlich Zugang zu jeden mehr oder weniger populären Kampfstil haben, sich entscheiden zu diesen Typen zu gehen?
Hakuna Mata Bitches
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Das habe ich mich auch schon gefragt.. gerade in Metropolen wie Berlin ist das Angebot doch endgeil.
Mein Log: Der Röder am rödeln
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Aber ne gutechiki hat geschrieben: 6. Aug 2023, 13:14 Würde in Berlin Stichschutz Weste tragen und wenn möglich mit tonfa und teli ausbilden lassen
Letztens so ein Test Video gesehen
Aber war in den USA, hoffe hier werden Claims eher geprüft
ODER??
Ich hab totale Angst davor getroffen zu werden. Hab heute 23 subs geholt. Aber sobald mir jemand ein paar leichte Schläge verpasst, versagt meine Abwehr beim Grappling.
Der selbe denn ich wiederholt 6 mal vorher gesubt habe, hat sich natürlich dann bisschen Rechen können. Ouie.
Der selbe denn ich wiederholt 6 mal vorher gesubt habe, hat sich natürlich dann bisschen Rechen können. Ouie.

- Röderson
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HoldReichi hat geschrieben: 19. Aug 2023, 21:37 Ich hab totale Angst davor getroffen zu werden. Hab heute 23 subs geholt. Aber sobald mir jemand ein paar leichte Schläge verpasst, versagt meine Abwehr beim Grappling.
Der selbe denn ich wiederholt 6 mal vorher gesubt habe, hat sich natürlich dann bisschen Rechen können. Ouie.![]()
Mein Log: Der Röder am rödeln
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Das gibt sich. Nur weiter so 
Ich merke dass meine Arschmuskeln so verspannt sind , dass sie mich bei den hohen Kicks behindern.
Irgendwelche Tipps un das zu lösen außer u.a. den Arsch dehnen?

Ich merke dass meine Arschmuskeln so verspannt sind , dass sie mich bei den hohen Kicks behindern.
Irgendwelche Tipps un das zu lösen außer u.a. den Arsch dehnen?
Hakuna Mata Bitches
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DehnenBasFan hat geschrieben: 19. Aug 2023, 22:01 Das gibt sich. Nur weiter so
Ich merke dass meine Arschmuskeln so verspannt sind , dass sie mich bei den hohen Kicks behindern.
Irgendwelche Tipps un das zu lösen außer u.a. den Arsch dehnen?

Frage dich erstmal warum die so angespannt sind, Training ausserhalb des Kampfsports? Nur sitzen? Usw.
Aber dennoch wuerde und wird regelmaessiges dehnen helfen.
- BasFan
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Habe einen Job, der die meiste Zeit im Sitzen verbracht wird. Im Büro stehe ich aber immer.Jck hat geschrieben: 22. Aug 2023, 15:31DehnenBasFan hat geschrieben: 19. Aug 2023, 22:01 Das gibt sich. Nur weiter so
Ich merke dass meine Arschmuskeln so verspannt sind , dass sie mich bei den hohen Kicks behindern.
Irgendwelche Tipps un das zu lösen außer u.a. den Arsch dehnen?.
Frage dich erstmal warum die so angespannt sind, Training ausserhalb des Kampfsports? Nur sitzen? Usw.
Aber dennoch wuerde und wird regelmaessiges dehnen helfen.
Ich mache neben dem Karate noch Kraftsport 2 mal die Woche und einmal Laufen.
Aber krass dass der Arsch dauerhaft so verspannt sein kann, weil ich den seit nem halben Jahr echt regelmäßig dehne.
Hakuna Mata Bitches
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