Nietos Log 2.0 (im Diät Modus)

[sf2driver]

Kenne dieses Gefühl eine Form zu haben, an der man gerne festhalten würde.
Die Frage die du dir stellen musst ist ob du noch "mehr" möchtest.
Wobei es natürlich auch völlig legitim ist, den Stand einfach so lange wie möglich halten zu wollen.

Vor allem wenn man einen Stand hat, den man ohne große Einschränkungen Essenstechnisch halten kann.

[nieto6]

Kenne dieses Gefühl eine Form zu haben, an der man gerne festhalten würde.
Die Frage die du dir stellen musst ist ob du noch "mehr" möchtest.
Wobei es natürlich auch völlig legitim ist, den Stand einfach so lange wie möglich halten zu wollen.

Vor allem wenn man einen Stand hat, den man ohne große Einschränkungen Essenstechnisch halten kann.

Schonmal gut zu hören, dass ich damit kein exklusives Problem habe

Aktuell esse ich komplett frei nach Gusto und tracke gar nichts.
Ich müsste mich zwingen mehr zu essen bzw. bewusst Schrott essen um zuzunehmen.

Vielleicht lebe ich auch nach dem Motto: "Go with the flow" und schaue, ob ich zum Winter hin wieder mehr Lust auf Masse habe.

[Bb.adept]

Wie viele Stunden Tennis spielst du denn so die Woche? Das macht ja auch einen Unterschied bzgl des Verbrauches.

[nieto6]

Wie viele Stunden Tennis spielst du denn so die Woche? Das macht ja auch einen Unterschied bzgl des Verbrauches.

Sehr schwer zu sagen. Aktuell können es 0 aberauch 15+ sein - je nach Wetter, Bock und Turnierlage.

[Waschbär]

Wenn du dein Gewicht halten kannst, Gewichte und WDH steigen dann leb den einfacheren Lifestyle ohne tracken oder Essen zu müssen obwohl man satt ist.
Wenns nicht mehr voran geht kannst ja doch ein klein wenig mehr essen sodass du ein langsamen Aufbau hast, dass du gar nicht mehr merkst dass du breiter wirst bis die ersten KOmmentare von anderen kommen.
Einfach Zeit lassen, denke die jetzige Form +6-7kg sollte möglich sein und ist bei deiner Größe auch nicht einschränkend was Tennis spielen angeht.

[nieto6]

Wenn du dein Gewicht halten kannst, Gewichte und WDH steigen dann leb den einfacheren Lifestyle ohne tracken oder Essen zu müssen obwohl man satt ist.
Wenns nicht mehr voran geht kannst ja doch ein klein wenig mehr essen sodass du ein langsamen Aufbau hast, dass du gar nicht mehr merkst dass du breiter wirst bis die ersten KOmmentare von anderen kommen.
Einfach Zeit lassen, denke die jetzige Form +6-7kg sollte möglich sein und ist bei deiner Größe auch nicht einschränkend was Tennis spielen angeht.

ich glaube, auf der flachbank komme ich mit aktuellem Gewicht nicht viel weiter.
Werde es die Tage mal ohne absurde hohe Mengen kumulierter Ermüdung probieren und schauen, wo ich stehe.

Rest klingt clever. Winter spiele ich auch eh weniger.

[Waschbär]

Was ist denn dein Ziel auf der Bank 1rpm oder 140 x 10 drücken?
Kannst ja auch noch viel über Technik rausholen wenn die noch nicht perfekt ist.

[nieto6]

Was ist denn dein Ziel auf der Bank 1rpm oder 140 x 10 drücken?
Kannst ja auch noch viel über Technik rausholen wenn die noch nicht perfekt ist.

denke meine technik ist maximal ausbaufähig. Aber da feile ich aktuell dran.

Wie so oft, will ich alles: also mein Ziel waren mal 1x150kg in 2022.
Aber 10x ein maximal hohe Gewicht sehr sauber bewegen, lässt mich auch feucht werden.

Ich glaub ich reiße mich ab September einfach zusammen und essen mehr. Abnehmen fällt mir nachher nicht schwer.

[Waschbär]

Find hohes Gewicht x 6-10 auch imposanter als einmal mit Ach und Krach die 160kg drücken.
Aber gut wer definiert schon hohes Gewicht. Für viele ist das schon jetzt das was du bewegst, nämlich 120kg aufwärts. In der LiLou, BB, KDK Bubble natürlich nur Aufwärmgewichte.

[H_D]

Dein Ridgeback?

[nieto6]

Dein Ridgeback?

Symbolbild, weil "meiner" ähnlich ist, aber die Fotos, die ich habe, die Avataranforderungen nicht erfüllen + der Avatar davor hatte viel zu viele Stripper-Vibes. War etwas übermotiviert.

[KiCat]

Dein Ridgeback?

Symbolbild, weil "meiner" ähnlich ist, aber die Fotos, die ich habe, die Avataranforderungen nicht erfüllen + der Avatar davor hatte viel zu viele Stripper-Vibes. War etwas übermotiviert.

Du oller Stripper

[Bina]

Dein Ridgeback?

Symbolbild, weil "meiner" ähnlich ist, aber die Fotos, die ich habe, die Avataranforderungen nicht erfüllen + der Avatar davor hatte viel zu viele Stripper-Vibes. War etwas übermotiviert.

Du oller Stripper

ich nehm den Ridgeback...

[H_D]

Mehr Bilder vom Hund!

[nieto6]

Mehr Bilder vom Hund!

gut, hier kann ich sie ja posten