Zeit des Liftens

[elsie]

mirin bench, nicht viel weniger als robins arbeitsgewicht

[Netzokhul]

tfw frau ihren wettkampf ordentlich gemeistert hat
tfw jetzt müde

???

Erzähle doch mal bitte mehr

Hat am Samstag bei Bendingbars in der -60kg mitgemacht. (erster WK - macht seit nem knappen Jahr erst kraftorientiertes Training)

Squat: 115kg
Bench: 55kg
Deadlift: 117,5kg

Squat war der zweitschwerste ihrer Klasse

Stark!

[GastXY]

tfw frau ihren wettkampf ordentlich gemeistert hat
tfw jetzt müde

???

Erzähle doch mal bitte mehr

Hat am Samstag bei Bendingbars in der -60kg mitgemacht. (erster WK - macht seit nem knappen Jahr erst kraftorientiertes Training)

Squat: 115kg
Bench: 55kg
Deadlift: 117,5kg

Squat war der zweitschwerste ihrer Klasse

Habe jetzt nicht so unbedingt Plan vom KDK, aber das sieht auf jeden Fall beeindruckend aus was sie in dieser, recht knappen Zeit da hingestellt hat.

Herzlichen Glückwunsch Kristin

[spoil] [/spoil]

[Brick]

mirin bench, nicht viel weniger als robins arbeitsgewicht

Pack dir Mal an die.eigene nase

[elsie]

tfw hass
[smention u=104]LeifEriksson[/smention]

[spoil]

IMG_6767.jpeg

[/spoil]

[elsie]

mirin bench, nicht viel weniger als robins arbeitsgewicht

Pack dir Mal an die.eigene nase

die is riesig

[Brick]

tfw hass
@LeifEriksson

[spoil]IMG_6767.jpeg[/spoil]

Kollege fliegt türkeiurlaub einfach kälter als hier

[Thor]

[spoil]

???

Erzähle doch mal bitte mehr

Hat am Samstag bei Bendingbars in der -60kg mitgemacht. (erster WK - macht seit nem knappen Jahr erst kraftorientiertes Training)

Squat: 115kg
Bench: 55kg
Deadlift: 117,5kg

Squat war der zweitschwerste ihrer Klasse

[/spoil]

Habe jetzt nicht so unbedingt Plan vom KDK, aber das sieht auf jeden Fall beeindruckend aus was sie in dieser, recht knappen Zeit da hingestellt hat.

Herzlichen Glückwunsch Kristin

[spoil] [/spoil]

Gebe ich weiter. Denke gerade beim Heben ist noch extrem viel Luft nach oben

[ave49]

tfw frau ihren wettkampf ordentlich gemeistert hat
tfw jetzt müde

???

Erzähle doch mal bitte mehr

Hat am Samstag bei Bendingbars in der -60kg mitgemacht. (erster WK - macht seit nem knappen Jahr erst kraftorientiertes Training)

Squat: 115kg
Bench: 55kg
Deadlift: 117,5kg

Squat war der zweitschwerste ihrer Klasse

Beuge wäre halt noch easy 2,5 ggf. auch 5kg drin gewesen.
Die sind geflogen :0

[Thor]

Beuge wäre halt noch easy 2,5 ggf. auch 5kg drin gewesen.
Die sind geflogen :0

Ja safe. Sie hat aber 120 noch nicht gebeugt und unsere Taktik war erstmal 9/9.

[Netzokhul]

Tfw Wochenende 28Grad
Tfw virher eigentlich ganz angenehm werden soll

[Eric]

Beuge wäre halt noch easy 2,5 ggf. auch 5kg drin gewesen.
Die sind geflogen :0

Ja safe. Sie hat aber 120 noch nicht gebeugt und unsere Taktik war erstmal 9/9.

Wie schwer bist du momentan?

[A.Schlecker]

Mirin gf
Mirin kdk Verein in der nähe

[Piotr]

Tfw Wochenende 28Grad
Tfw virher eigentlich ganz angenehm werden soll

Aktuell immer komplett das Shirt durchschwitzen im Training
teilweise schon nervig
Bei Cardio feier ich das aber wenn man trieft

[Brick]

https://lifters-lounge.com/viewtopic.php?t=524