Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
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curdyoatz
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Thread ist noch viel zu leer, haut mal was raus!
Kein Brei ist illegal
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Atze.
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KalleGrabowski
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KalleGrabowski
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Leo.pard hat geschrieben: 8. Aug 2023, 23:34
Netzokhul hat geschrieben: 8. Aug 2023, 18:39Nudelz
Über Deine Ernährung im Urlaub müssen wir mal sprechen, Erpel.
:pepecook:
In seinen Urlauben/Reisen ist sein Essen spitze. Er darf nur nicht selber was machen, er muss es kaufen. Sobald er zuhause ist, wird er ein anderer Mensch.
[spoil] *lul* [/spoil]
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Stephan89
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Mutantenmännchen
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FlexxFlexx hat geschrieben: 16. Mär 2023, 18:29 Ich hoffe mal, dass das ganze n Troll ist...
Nehms mir nicht übel aber 94 kg auf 180cm mit 15% KFA hat jeder Jogger.
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Atze.
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Mutantenmännchen hat geschrieben: 9. Aug 2023, 08:55 7:30

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Ich will ja nicht schimpfen,aber es fehlt was sehr wichtiges!

Kaffee!
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Atze. hat geschrieben: 9. Aug 2023, 09:04
Mutantenmännchen hat geschrieben: 9. Aug 2023, 08:55 7:30

150ml Eiklar
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Ich will ja nicht schimpfen,aber es fehlt was sehr wichtiges!

Kaffee!
Da haste recht, meine Kaffeemaschine ist im Eimer. Neue ist aber schon bestellt. (**)
FlexxFlexx hat geschrieben: 16. Mär 2023, 18:29 Ich hoffe mal, dass das ganze n Troll ist...
Nehms mir nicht übel aber 94 kg auf 180cm mit 15% KFA hat jeder Jogger.
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Atze.
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Schöne Säure
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Jag.uar
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Netzokhul hat geschrieben: 9. Aug 2023, 05:04
curdyoatz hat geschrieben: 8. Aug 2023, 22:20 @ Netzokhul

High Protein Mohnschnitten
Nice.

@leo.Pard
Wo Urlaub? feelsweirdman
Achso, dachte Du urlaubst noch.
Jag.uars Log: Training für die Katz': 5/3/1 & Gedöns
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LeifEriksson
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