╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

[DerAllerBeste]

DIAmanten entstehen nur unter Druck - Druck der reinpresst, und irgendwann raus muß.

[Tinker]

und deswegen ist bankdrücken auch die wichtigste übung!

[Nero266]

[mention]Tinker [/mention] ja Kadenz habe ich eingehalten 3-4 Sekunden, macht schon Laune muss ich sagen

[DerAllerBeste]

und deswegen ist bankdrücken auch die wichtigste übung!

Ich d8(!) ich wär ein ganz schlauer und drück mich ums loggen... aber hast mich zu ner Wochen-Zusamettfassung überzeugt. Stay tuned.

[Tinker]

hehe, den pumpchillern entgeht das nicht, wenn hier einer auf DRÜCKE-berger macht!

[Brick]

Schlaf: 7h
Stimmung: Geil wie immer

wie viele frauen?=

[bwschunz]

konnte letzte te nicht eintippen wegen burnout....

dafür werden morgen 2 te's ins computersystem eingetippt
(!).....

[Robin]

konnte letzte te nicht eintippen wegen burnout....

dafür werden morgen 2 te's ins computersystem eingetippt
(!).....

╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*

[Brick]

konnte letzte te nicht eintippen wegen burnout....

dafür werden morgen 2 te's ins computersystem eingetippt
(!).....

Neo????

[Tinker]

konnte letzte te nicht eintippen wegen burnout....

dafür werden morgen 2 te's ins computersystem eingetippt
(!).....

wer hart schuftet, hat auch mal ne auszeit verdient!

[KiCat]

wer hat schuftet, hat auch mal ne auszeit verdient!

Stand das heute in deinem Motivationskalender?

[Tinker]

ja, deshalb hab ich mich gleich wieder hingelegt

[KiCat]

ja, deshalb hab ich mich gleich wieder hingelegt

Das ist der Weg!

[NickyJr]

Gestrige Brust/Bizeps Einheit richtig Müll war, keine Power gehabt. Da bleibt man mal ein Wochenende nüchtern und dann so ein Krafteinbruch.

Immerhin liefen die 40kg LH Curls einigermaßen schmerzfrei

[DerAllerBeste]

Schuld is dein Frauenbesuch SchNicker Turniööör, aus leerem Sack kannst natural keinen Drive rausholen... aber denke, du wurdest entschädigt für deinen VerLust.