╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

[KiCat]

:0

[DerAllerBeste]

Harmonie is eh nich' gut für (natürlichen) Testo-Level...

[Tinker]

Hätte dich nicht wie jemanden eingeschätzt, der sich so etwas gefallen lässt...

Halt Deine scheiß Fresse. Nach Deiner Meinung hat keiner gefragt. Danke

hö?...

also im schulhof hat das damals immer funktioniert...

Tja @Tinker, jetzt bin ich mal auf deine RE(H)aktion gespannt...

das ist leider das risiko, dass man als "anheizer" trägt. Manchmal werden die kampflustigen so angeheizt, dass sie auf einen selber losgehen...

[Netzokhul]

Wie ich sehe wird hier nicht mehr Pumpchill, sondern eher Roidrage gelebt.
Bitte Logtitel korrigieren.
LG

[Robin]

Ne bin Natural

Fett

[KalleGrabowski]

War nicht persönlich gemeint

Hab' das jetzt schon so gelesen... wie battled ihr das nun aus?

Ist ja wie auf dem Schulhof hier "Ey haste gehört, der hat Hurensohn gesagt!!!"

[KiCat]

Ne bin Natural

Fett

[Robin]

Ne bin Natural

Fett

[KiCat]

Ne bin Natural

Fett

[Nero266]

Nicht so eine miese Stimmung hier verbreiten Jung und Mädels

Trainiert wurde natürlich auch schon

Gewicht: 82,4 KG Waage Gewicht geht momentan in die falsche Richtung
Stimmung: sehr sehr müde, die Kleine fängt an zu Zahnen....

Kabelrudern breit
65x10
65x9

Latzug eng parallel
75x10
70x7

Beincurls liegend
55x8
50x10

Beincurls sitzend
45x9
40x10

Hyperextensions
3x12-15

Bizeps Plate Loaded
40x7
35x8

Konzentrationscurls
16x10
14x11

Danach noch ein bisschen hintere Schulter...

Und natürlich noch die Vibes für das Wochenende...

https://youtu.be/StZcUAPRRac

[KiCat]

Schönes Training ! Liest sich entspannt nach PumpChill
Aso, im Übrigen! Ich bin gut gelaunt und Robin und ich haben nie schlechte Vibes

[Nero266]

Schönes Training ! Liest sich entspannt nach PumpChill
Aso, im Übrigen! Ich bin gut gelaunt und Robin und ich haben nie schlechte Vibes

Das wollte ich hören so gehört sich das im Thread

[DerAllerBeste]

> This video is age-restricted and only available on YouTube.

, edge ich halt schnell in einen meiner Lieblingsst(r)eifen rein.

Also fleissig trainiert und geteasted der Herr Kaiser266 von der Unterfranken-Unversicherung.

[NickyJr]

Schönes Trenner Nero und lass dich nicht von Kicat ärgern

[KiCat]

Schönes Training ! Liest sich entspannt nach PumpChill
Aso, im Übrigen! Ich bin gut gelaunt und Robin und ich haben nie schlechte Vibes

Das wollte ich hören so gehört sich das im Thread

Da ich ja immer mache, wie es sich gehört Gern geschehen