War aber bissl viel weil in 1 std 30 muss ich mein pre workout essen
Was isst oder trinkst du gerade?
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MattDemon
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Hab 2 gegessen habe mal gewogen 180g Leberkäse auf einem Brötchen und das für 1 Euro
War aber bissl viel weil in 1 std 30 muss ich mein pre workout essen
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curdyoatz
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Tomaten-Schinken Rührei und Gurkensalat
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cindy
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Beefer Steak Airfryer Pommes Spinat
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Vorsicht beim Kräftemessen mit Frau oder Freundin ; Sie könnte stärker sein
Würde, aber Pommes könnten bisschen mehr Farbe vertragen
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... 
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cindy
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Bei frischn Posses ja dunkler
Waren Mc Cain die sind so gut , dunkler wäre zu knusprig
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Vorsicht beim Kräftemessen mit Frau oder Freundin ; Sie könnte stärker sein
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curdyoatz
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Lebe noch ein paar Tage kalorienreduziert.
Könnte mir aber schon mal Mahlzeiten für ersten Tag Erhalt/Überschuss überlegen, ja. Vorschläge für nen 2.400er Tag?
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LeifEriksson
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686g~ Haferflocken werden empfohlen
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Soja-Power
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Erschießen.curdyoatz hat geschrieben: 3. Aug 2023, 17:54Lebe noch ein paar Tage kalorienreduziert.
Könnte mir aber schon mal Mahlzeiten für ersten Tag Erhalt/Überschuss überlegen, ja. Vorschläge für nen 2.400er Tag?
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[/spoil][spoil]joke[/spoil]
[spoil]5l Grevensteiner und 1 Proteinriegel
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