╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

[C43]

@Tinkerle: Glaub' wir müssen hier mal nen ReallifeMädelAn-quatsch Guide "FlirtChill" re(a)leasen.

Ja bitte!

Aber ich gebe eine Prognose ab:
Ihr könnt nicht mitreden. Es hat sich alles geändert…..

Aber Lexy hat sich auch verändert! Aus Madison wurde Alicia!

[GastXY]

@Tinkerle: Glaub' wir müssen hier mal nen ReallifeMädelAn-quatsch Guide "FlirtChill" re(a)leasen.

Ja bitte!

Aber ich gebe eine Prognose ab:
Ihr könnt nicht mitreden. Es hat sich alles geändert…..

Aber Lexy hat sich auch verändert! Aus Madison wurde Alicia!

Und aus Zusa wurde Mett!

Gibt es hier jemanden der ähnliche Zusammenhänge erkennen kann?

[Tinker]

Aber Lexy hat sich auch verändert! Aus Madison wurde Alicia!

hehe, stimmt

[MattDemon]

heut ist so ein Tag wo ich mich frag ob alle anderen hier im Büro nachts lack gesoffen haben

[DerAllerBeste]

Hehe, ihr zwei [mention]C43[/mention] [mention]Kasimir[/mention] schreibt auch nen Kapitel - seid ja letztlich der Beweis, dass AndrOnline->ReallifeZuneigung klAppen muss.

[LeifEriksson]

Im Büro bauste keine Mukkis auf. Ab aufn Bau mit dir für echte Kerle und nicht so ne Luftnummer sein

[MattDemon]

würde niemals körperlich arbeiten wollen
Büro beste

[Tinker]

richtige mukkis bekommt man nur von 8h harter arbeit am tag kombiniert mit 1-5 bier und einer ausgewogenen mahlzeit mittags:

[LeifEriksson]

wüüüüürde

also Bier & futter

[DerAllerBeste]

Boa du Sau, drei Läbaakas-Sämmöl... *schleck*

[donjon]

richtige mukkis bekommt man nur von 8h harter arbeit am tag kombiniert mit 1-5 bier und einer ausgewogenen mahlzeit mittags:

Das wäre jetzt ein Traum!
3 Leberkassemmel und n Helles.

[Tinker]

puh das bild war ein fehler, hab jetzt selber mega bock drauf......

[MattDemon]

unser Ehrenmetzger im Globus um die Ecke verkauft immernoch Leberkässemmel für 1,20 die schneiden richtig dicke Scheiben drauf (150+g)

[Nero266]

Moin in die Runde, hier ist ja schon richtig was los
Da will ich mich natürlich nicht lumpen lassen, trenner bereits erledigt

Uhrzeit 06:20
Gewicht: ist vorhanden
Stimmung: erstaunlich ausgeschlafen

Chest Press Plate Loaded
145x7
140x7

Technogym incline Press
75x11
75x10

Rudern aufrecht breiter Griff
60x11
60x9

Seitheben Kabel
3 Sätze 11/9/8

Skullcrusher
40x 11
40x10

Trizepsdrücken Kabel
25x10
25x8

Danach noch bisschen Bauch und hintere Schulter. Gute Einheit, hat Spaß gemacht.

Musik darf natürlich auch nicht fehlen:

https://youtu.be/Qq4j1LtCdww

[NickyJr]

Schön getrennert Nero, Umzug durch und gut überstanden?