Sport und Fitness in den sozialen Medien

[Piotr]

Uff

https://www.gannikus.de/news/bodybuilde ... niebeugen/

Ufff
Friendly reminder nicht zu Beugen

Warum man nicht einfach in nem Rack seine Beuge macht, dann hat man Sicherungsstangen. Richtig unnötiger Tod.

Eben
Aber vielleicht gab es da keins

Beuge einfach nicht gut

[Brick]

Ufff
Friendly reminder nicht zu Beugen

Warum man nicht einfach in nem Rack seine Beuge macht, dann hat man Sicherungsstangen. Richtig unnötiger Tod.

Eben
Aber vielleicht gab es da keins

Beuge einfach nicht gut

Im Rack zählt der PR nicht…

[tony]

fand es schon immer sinnlos bei kniebeugen einen spotter zu haben. einfach nach hinten abwerfen den scheiß. geht nur leider schlecht wenn hinter einem eine person steht die zudem auch noch versucht die stange an deinen körper zu halten

[Lauch]

Oder einfach eine Rep im Tank lassen. Kniebeuge zum Versagen ist doch eine scheiß Idee, außer auf einem Powerlifting-Wettkampf und da gibt es gute Spotter.

[Atze.]

Booah das ist heftig.

[Landesmeister]

fand es schon immer sinnlos bei kniebeugen einen spotter zu haben. einfach nach hinten abwerfen den scheiß. geht nur leider schlecht wenn hinter einem eine person steht die zudem auch noch versucht die stange an deinen körper zu halten

Wird auch schwer wenn der core schlapp und man Klappmesser macht

[Schrotti]

Da vergeht einem echt die Lust am Squatten. Heftiges Video.

[GastXY]

[bbvideo]https://youtu.be/oaBg4rglH_Q[/bbvideo]

Der Sepp rührt die Influencer Trommel, nach Timmy jetzt Fabian NoContest Mayr.

[Brick]

Oder einfach eine Rep im Tank lassen. Kniebeuge zum Versagen ist doch eine scheiß Idee, außer auf einem Powerlifting-Wettkampf und da gibt es gute Spotter.

Vor allem hat man da doch links rechts welche. Hinter einem ist doch schon recht nutzlos

[Don_Fetto]

Schwarzwald John hatte damals echt Glück dass sich da nur die Kniescheiben verabschiedet haben.

[BasFan]

Wer ist denn das?
Rio aus dem Himmel?

[MinasTirith20]

Was für 1 Clown. Er denkt, dass sein Testo-Spiegel gestiegen ist, weil er sich besser fühlt seit der Einnahme
Kann die Story leider nicht direkt posten, weil #blocked.

Der typ ist in letzter zeit sws eine ziemliche supplementnutte geworden

[Rosebud]

Mr Alpaka kann man leider mittlerweile noch weniger ernst nehmen als früher... schade.
Die Labortests bei ihm sind vielleicht noch brauchbar, je nach Auswahl.

[22Siebtel]

Ja?
Nein?


https://www.instagram.com/reel/Cu9qtBBI ... BiNWFlZA==

Gute Form und das sogar bei mir im studio

[H_D]

Hat zufällig jemand die Folge mit Uwe gesehen
https://www.zdf.de/dokumentation/zdfzei ... r-100.html