Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
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HungrigerBiber
Klimmzug König
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Von gestern Abend
Rinderhack
Karotten
Bratensauce
Sauerkraut
Hafernudeln
Veganer Käse
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LeifEriksson
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1 Coler Zero aus 1 Glasflasche

Wenigstens eine neulich beim Einkaufen gegönnt (**)
GastXY

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Mett
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Bench: 2
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Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

1 shake
Durok hat geschrieben: 18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Mett hat geschrieben: 18. Dez 2023, 08:14free mattdemon
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curdyoatz
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Variante vom Standard-Bürotag-Meal Prep

500 g MQ
80 g Karottenschnipsel
400 g Wasser
12 g Flohsamenmehl
Flavdrops Banane & Kirsche
3 g Spekulatiusgewürz
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Leucko
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curdyoatz hat geschrieben: 21. Jul 2023, 12:16 Variante vom Standard-Bürotag-Meal Prep

500 g MQ
80 g Karottenschnipsel
400 g Wasser
12 g Flohsamenmehl
Flavdrops Banane & Kirsche
3 g Spekulatiusgewürz
Klingt nach voluminösen 400kalorien ;)

Mache ich in der Art gerade zu Diätzeiten auch gerne um die Protonen zu sagen.
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curdyoatz
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Lieblingsübung: Breirühren (unilat.)
Ich bin: im Breikoma

Leucko hat geschrieben: 21. Jul 2023, 12:21
curdyoatz hat geschrieben: 21. Jul 2023, 12:16 Variante vom Standard-Bürotag-Meal Prep

500 g MQ
80 g Karottenschnipsel
400 g Wasser
12 g Flohsamenmehl
Flavdrops Banane & Kirsche
3 g Spekulatiusgewürz
Klingt nach voluminösen 400kalorien ;)

Mache ich in der Art gerade zu Diätzeiten auch gerne um die Protonen zu sagen.
Voluminös, lecker und optisch so ansprechend, dass ich es lieber allein hinterm Schreibtisch futter :kekw:
[spoil]außer an Tagen an denen nur Kollegin, die auch Gewichte bewegt, da ist[/spoil]
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Leucko
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Mittag
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Arjen
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Mett
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huiiii bin dabei :)
Durok hat geschrieben: 18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Mett hat geschrieben: 18. Dez 2023, 08:14free mattdemon
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Mett
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Kasimir hat geschrieben: 21. Jul 2023, 13:14 K1 gemüser :pepechin:
Durok hat geschrieben: 18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Mett hat geschrieben: 18. Dez 2023, 08:14free mattdemon
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Piotr
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