╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

[elsie]

vermisse searching....

nein

[Tinker]

[NickyJr]

War Searchi nicht mad auf dich?

[Tinker]

weiß nicht, spricht nicht mehr mit mir

[Brick]

Hallo,

ich sehe hier mit Muskeln bepackte Adonisse.
Ich möchte mit Herzblut meinen Körper stählern.
Wie erreiche ich meine Ziele?

Gruß!

[NickyJr]

weiß nicht, spricht nicht mehr mit mir

Seltsam

[Nero266]

"Training" von heute 24.000 Schritte und laut Garmin 71 Etagen. Jetzt erstmal ein schönes kühles Krombacher

[Netzokhul]

"Training" von heute 24.000 Schritte und laut Garmin 71 Etagen. Jetzt erstmal ein schönes kühles Krombacher

Wo Training?

[Nero266]

"Training" von heute 24.000 Schritte und laut Garmin 71 Etagen. Jetzt erstmal ein schönes kühles Krombacher

Wo Training?

Umzug, aber ab morgen wird auch noch richtig trainiert

[A.Schlecker]

"Training" von heute 24.000 Schritte und laut Garmin 71 Etagen. Jetzt erstmal ein schönes kühles Krombacher

Wo Training?

Umzug, aber ab morgen wird auch noch richtig trainiert

[Netzokhul]

"Training" von heute 24.000 Schritte und laut Garmin 71 Etagen. Jetzt erstmal ein schönes kühles Krombacher

Wo Training?

Umzug, aber ab morgen wird auch noch richtig trainiert

Das lass ich gelten.
Wird von mir auch weiter als Ausrede benutzt.

[DerAllerBeste]

SeptAmber SaturnDay I'mInLover TourDeBavaria--QUADELNcardio 02.09.2023

Dreiundzwanzigste mittlere Seerunde des Jahres mit Semislick-Crosser... 68,5km in 1:50min, bisserl Sonne getankt&gechillt mit regelmässigen Intervallsprints Quadelncardio - traumhafte Bedingungen in der SeptAmber-Dämmerung, einige Schönwedda-RRler & Freizeitradler überholt, leider kaum weibliche Sportlerinnen erblickt.

MUKKE:
[media]https://www.youtube.com/watch?v=x6nMBoMwjVY[/media][media]https://www.youtube.com/watch?v=NU9JoFKlaZ0[/media][media]https://www.youtube.com/watch?v=roW_MEX9o1Q[/media][media]https://www.youtube.com/watch?v=w019MzRosmk[/media]

[LeifEriksson]

Gudde Mukke

[Tinker]

MiddeJuliYaTourDeBavaria--QUADELNcardio 17.07.2023
[spoil]
Dröizähnte mittlere Seerunde des Jahres mit Semislick-Crosser... 65,3km in 1:48min, bisserl Sonne getankt&gechillt mit regelmässigen Intervallsprints Quadelncardio - traumhafte Bedingungen in der July-Dämmerung, einige Schönwedda-RRler & Freizeitradler überholt,leider kaum weibliche Sportlerinnen erblickt.

MUKKE:
[media]https://www.youtube.com/watch?v=MRtuPB5p7nQ[/media][media]https://www.youtube.com/watch?v=yngYTvAYjdo[/media]

[/spoil]

sehr schän geradelt der herr. Wenigstens einer zieht den cardio-schnitt des logs etwas nach oben!

[DerAllerBeste]

MiddeJuliYaTourDeBavaria--QUADELNcardio 17.07.2023
[spoil]
Dröizähnte mittlere Seerunde des Jahres mit Semislick-Crosser... 65,3km in 1:48min, bisserl Sonne getankt&gechillt mit regelmässigen Intervallsprints Quadelncardio - traumhafte Bedingungen in der July-Dämmerung, einige Schönwedda-RRler & Freizeitradler überholt,leider kaum weibliche Sportlerinnen erblickt.

MUKKE:
[media]https://www.youtube.com/watch?v=MRtuPB5p7nQ[/media][media]https://www.youtube.com/watch?v=yngYTvAYjdo[/media]

[/spoil]

sehr schän geradelt der herr. Wenigstens einer zieht den cardio-schnitt des logs etwas nach oben!

Danke Dir - sehe das selbst nicht als Cardio, is für mich Seelentherapie mit paar Sprints. Auf Stepper im Studio wärs für mich Qual... keine Landschaft&Eindrücke, kein Wind, immer diese Statik...

Aber mal was anderes: Hast du dem [mention]bwschunz[/mention] eigentlich freigegeben?